Idrott och hälsa 18/19 år 6

Vi kommer att träna simning och livräddning på Furulundsbadet, orientera i skidbacken och på "Slingan", skridskor på isbanan,göra olika inomhusaktiviteter i idrottshallen t ex lekar,dans och hinderbana.
Vi ska dessutom ha teoretiska lektioner i bl a Hälsa och livsstil.

• Simning och livräddning: vi kommer att vara på Furulundsbadet och träna på simning,livräddning.
• Orientering: vi övar på olika kortbanor i skidbacken och stjärnorientering på "Slingan" för att avsluta med en längre orienteringsbana på densamma.
• Hälsa och livsstil: vi kommer att ha teoretiska lektioner i ämnet: Vad är hälsa? och Förebyggande av skador och Allemansrätten (vt-19)

      Bedömning

• Bedömning sker kontinuerligt på idrottslektionerna hur väl du anpassar dina rörelser till aktiviteten både inom och utomhus (även på badet)
• Vi kommer även att ha ett skriftligt läxförhör i Vad är hälsa? och Förebyggande av skador och Allemansrätten (vt-19)

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i danser och i rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan stöd av digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.