Idrott och hälsa åk 5

Idrottsplanering fram till jullovet 2018

Syfte - Varför? 

Under veckorna 45-51 kommer vi att arbeta med:

• Att anpassa rörelser i lekar, spel och idrotter.
• Utveckla samarbetsförmåga genom att leka med andra i så väl bollspel som i lekar. 
• Bollsporter och dess regler.
• Förstå lekarnas regler.
• Lekar i ute- och innemiljö.
• Säkerhet och hänsynstagande vid spel, lek och idrotter.
• Diskussioner kring hälsa, livsstil, olika idrottsbegrepp samt olika träningsformer.
• Isvett.
• Förebyggande av skador och vikten med uppvärmning.
• Planerande, genomförande och reflektioner av aktiviteter.

 

Centralt innehåll - Vad? 

• Rörelse
• Hälsa och livsstil
• Friluftsliv och utevistelse 

RÖRELSE

• Olika lekar, spel och idrotter inomhus och utomhus.

• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel och idrott

HÄLSA OCH LIVSSTIL

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviter och träningsformer.

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

• Förebyggande av skador till exempel genom uppvärmning 

FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSER

• Säkerhet och hänsynstagande vid natur och utevistelser

• Isvett, badvett och livräddning. 

Arbetssätt - Hur?

	Tisdag	Fredag
45	Bollsport: Handbollslekar	Bollsport: 4 hörns fotboll
46	Bollsport: Triss	Stinkbomben
47	Teori: Isvett	Isvett i idrottshallen
48	Uppstart uppvärmingstema	Egen uppvärmning Grupp 1 och 2
49	Egen uppvärmning Grupp 3 och 4	Egen uppvärmning Grupp 5 och 6
50	Pedagogisk planering Ingen idrott	Julpyssel Ingen idrott
51	Önskelektion	Julavslutning

Bedömning?

I bedömning ingår de kunskapskrav som finns i LGR11 för idrottsämnet. Bedömningen utgår ifrån uppgifter som är årskursanpassade.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

Uppgifter

Idrott tema uppvärmning

Svara på frågorna efter att du har utfört uppvärmningen för gruppen. Frågorna markerade med en * är obligatoriska att svara på. Vill du utveckla dina svar och visa ytterligarekunskaper svara du också på övriga frågor.