Dans

Dansen är en av de äldsta formerna för kommunikation mellan människor. När du dansar får du möjlighet att använda din kreativitet. Du får ökad kroppskännedom och stärker motoriken och din konditionsförmåga.

Centralt innehåll

Rörelse: komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inomhus och utomhus samt danser och rörelser till musik

 Dans: danser samt rörelse och träningsprogram (uppvärmning) till musik

Hälsa och Livsstil: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter till exempel av konditionen och komponera egna danser utifrån rytm och taktkänsla. 

Innehåll:

Danstemat är uppdelat i två delar:

1.  Gemensamma gruppdanser där vi tillsammans jobbar med en dans för att hitta dansglädje  Musiklåtar: Jerusalema (danschallenge), Jump and sweat : kondition och workout dans 

2. Fördjupningsarbete/ eget komponerad dans. Du själv eller tillsammans med andra får uppgift att komponera en egen dans som uppvisas för mig vid bestämt tillfälle.

Det kommer att finnas tillfällen att få träna på idrottslektionerna Elevens val) övrigt tid till hemarbete.

Bedömning

bedömning av momenten kommer ske följande

• observation vid lektionstillfällena,
• inspelning på Ipad för att säkerställa att bedömningen blir rätt
• bedömning av ert dansuppträdande . Se nedan dansuppgift

Uppgifter

dansuppgift

Uppgift 1.Gruppen /enskilt skall tillsammans välja låt på 1-3 min och komponera ett rörelsemönster/dans till den valda låten. 2. Dansen skall visas upp eller skickas som film till mig via mail eller på andra sätt 3. Man kan få träna viss skoltid, all övrig tid får ske på fritid. Att tänka på: 1.Hitta låtens puls. Lyssna till hur låten är uppbyggd, intro, refräng, vers 2.Tänk på att dansa i 8:or 3. Låt hellre rörelserna komma tillbaka än att hitta på nya till varje del av låten( refräng , intro, vers) 3. Hitta gärna på ett tema , dansstil, kläder, rekvisita mm 4.Använd hela kroppen, stora delar av golvet, alla riktningar. 4. Man kan få inspiration från webben, youtube etc Lycka till och ha roligt