Hälsa & Livsstil år 5, HT 18

Hälsa och livsstil handlar om samtala om de rörelser och aktiviteter vi gör i ämnet idrott och hälsa med hjälp av begrepp. Du kommer att få möjlighet att själv sätta ord på vad tycker att du övat, hur det påverkat dig och hur du tror aktiviteten påverkar hälsan.

Från och med vecka 45 till och med vecka 47 kommer vi att arbeta med Hälsa & Livsstil.

Så här kommer vi att arbeta:
- praktiskt: vi genomför olika aktiviteter som t.ex. boxning, hinderbanor, konditions- och styrketräning, lekar med och utan boll
- teoretiskt: vi lär oss viktiga ord och begrepp, vi samtalar om upplevelser av olika aktiviteter, beskriver vad vi övat/tränat i aktiviteten och hur aktiviteten påverkar hälsan.

Vi kommer både i det praktiska och i det teoretiska arbetet jobba såväl enskilt som i grupp.

Läroplanskopplingar

Syfte

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.