Idrott och hälsa åk 1 ht-18

Fysiska aktiviteter och hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse under de tidiga åren av er uppväxt har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Under det här arbetsområdet kommer vi träna motoriska rörelser på olika sätt och prata om hur olika fysiska aktiviteter påverkar vår hälsa.

Undervisning

Under arbetsområdet kommer vi att...

-träna oss på att genomföra olika aktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer (gå, springa, hoppa, rulla, balansera, klättra, stödja, kasta, hänga, fånga, åla, krypa) i olika terränger (ute och inne).

-göra olika övningar (lekar, spel, hinderbanor) där vi tränar på att lära känna våra kroppars fysiska förmåga ute och inne.

-samtala och reflektera kring hur vår hälsa kan påverkas av olika typer av aktiviteter/lekar.

 

Bedömning

Jag kommer bedömma din förmåga att...

-använda motoriska grundformer (gå, springa, hoppa, rulla, balansera, klättra, stödja, kasta, hänga, fånga, åla, krypa) i olika terränger.

-genomföra olika aktivteter/lekar inomhus och utomhus.

-samtala och reflektera kring hur vår hälsa kan påverkas av olika typer av aktiviteter/lekar.

 

 

Redovisning

Du redovisar dina kunskaper genom att...

-delta aktivt på lektionerna.
-delta aktivt i de diskussioner vi för angående hur olika aktiviteter påverkar vår hälsa.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.