Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Resursenhet Pilskolan, Uppsala · Senast uppdaterad: 8 november 2018
Vi ska träna på motoriska grundrörelser för att öva upp rörlighet, bålstabilitet, balans, koordination och styrka.
Beskrivning
Vi ska träna på olika rörelser så att du förbättrar din kroppskontroll.
Konkreta mål
Du ska kunna göra rörelserna på rätt sätt.
Du ska kunna förklara vad och hur du ska träna på för att bli bättre på olika rörelser.
Du ska veta vad som tränas mest i en övning.
Du ska förstå hur du undviker skador i övningarna.
Språkligt fokus
Förklara och förstå idrottsord som används i text och övningar.
Bärande begrepp
Motorik
Rörelse
Övningar
Rörlighet
Bålstabilitet
Balans
Koordination
Styrka
Undvika skador
Några exempel på övningar vi ska göra.
Syfte (1)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
Centralt innehåll (1)
Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.
Innehåller inga uppgifter