Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Motorik och rörelse

Skapad 2018-11-08 12:08 i Resursenhet Pil Uppsala
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
Vi ska träna på motoriska grundrörelser för att öva upp rörlighet, bålstabilitet, balans, koordination och styrka.

Innehåll

Beskrivning

Vi ska träna på olika rörelser så att du förbättrar din kroppskontroll.

Konkreta mål

Du ska kunna göra rörelserna på rätt sätt.

Du ska kunna förklara vad och hur du ska träna på för att bli bättre på olika rörelser.

Du ska veta vad som tränas mest i en övning.

Du ska förstå hur du undviker skador i övningarna.

Språkligt fokus

Förklara och förstå idrottsord som används i text och övningar.

Bärande begrepp

Motorik

Rörelse

Övningar

Rörlighet

Bålstabilitet

Balans

Koordination

Styrka

Undvika skador

 

Några exempel på övningar vi ska göra.

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.
    Idh  7-9

Matriser

Idh
Motorik och rörelse

Underlag saknas för bedömning
Elevens kunskaper bedöms vara mycket begränsade
Elevens kunskaper bedöms vara till viss del godtagbara
Elevens kunskaper bedöms vara till övervägande del godtagbara
Elevens kunskaper bedöms vara godtagbara.
Elevens kunskaper bedöms vara goda
Elevens kunskaper bedöms vara mycket goda
Du ska kunna göra rörelserna på rätt sätt.
  • Idh  E 9
  • Idh  C 9
  • Idh  C 9
  • Idh  A 9
Du ska kunna förklara vad och hur du ska träna på för att bli bättre på olika rörelser.
  • Idh  E 9
Du ska veta vad som tränas mest i en övning.
  • Idh  7-9
Du ska förstå hur du undviker skador i övningarna.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: