Redskapsidrott åk 6 ht 2018 Vikmanshyttans skola

Under v 48-50 kommer vi att arbeta med redskapsidrott och då främst med mattor, plintar, trampet, satsbräda och rep.

Mål 

• Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika redslapsövningar 
• Utmana dig själv och testa nya övningar 
• Hjälpa andra att lyckas
• Vara med och samtala/skriva om egna upplevelser
• Lära dig mer om risker vid olika redskapsövningar

Så här ska vi arbeta

• Träna på olika sorters färdigheter
• Öva på kroppskontroll och teknik
• Öva på att ta ansvar
• Samtala och skriva om egna upplevelser av aktiviteterna vi gör
• Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i aktiviteten

Bedömning

• Hur väl du genomför övningar på olika redskapsövningar
• Hur du kan samtala/skriva om egna upplevelser
• Hur du kan ge beskrivningar av hur man förebygger skador förknippade med aktiviteten

 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.