Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
9
Gylle skola, Borlänge · Senast uppdaterad: 13 november 2018
Kondition, styrka och rörlighet - teori och praktik.
Vi kommer under vecka 46-49 arbeta med kondition, styrka och rörlighet. Vi kommer att arbeta med detta både teoretiskt och praktiskt. Arbetsområdet avslutas med ett skriftligt prov.
Genom undervisningen i idrott och hälsa ska eleven ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
Jag kommer att bedöma din förmåga att:
I undervisningen kommer vi att:
Centralt innehåll (3)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
Innehåller inga uppgifter