SIDHOPP Hoppar jämfota på satsbrädan efter ansats.

Vrid på kroppen och sätt händerna bredvid varandra

 och pekandes mot plintens kortsida.

 Hoppa över plinten med samlade ben.

 Landa mjukt på mattan med böjda knän.

Katthopp/ Grenhopp

Hoppa jämfota hopp på satsbrädan efter ansats.

Sätt händerna på plinten och landa huksittande

Med fötterna mellan händer. Flytta fram händerna till kanten av plinten och gör ett avhopp med delade och raka ben. landa mjukt på mattan med böjda knän.  

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• Centralt innehåll
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

  Idh  4-6
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

  Idh  E 6
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.

  Idh  C 6
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

  Idh  A 6