Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället. I ämnet Idrott och Hälsa ingår det många olika moment. Här kan du läsa mer om vad som ingår i ämnet, hur vi kommer att träna på de olika momenten samt vad som kommer att bedömas. "Det viktigaste är inte att vinna, utan att deltaga" Pierre de Coubertin