Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrottsplanering VT 2019 Streteredsskolan

Skapad 2018-12-12 16:13 i Streteredsskolan Mölndals Stad
Grundskola 8 – 9 Idrott och hälsa
Detta är en grovplanering för vårens lektionsinnehåll. Variationer och ändringar kan komma att ske.

Innehåll

Terminsplanering Idrott och Hälsa Åk 9  VT19, Streteredsskolan

 

Vecka

Lektionstillfälle 1

Lektionstillfälle 2

Centralt innehåll

2

 

Uppstart Lek/bollspel



Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

3

Teori

Presentation Upplägg Idrottsskador

Teori/ Jobba med eget idrottskadearbete

Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.

4

HLR/ Racketspel

HLR/ Racketspel

Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.

5

Innebandy/

teknik passning/ spel

Introduktion Redskap


Lämna in idrottsskade arbete

Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.

Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

6

Teori-Test  Idrottsskador

Redskap/ Styrketräning

Styrketräning, konditionsträning, rörelseträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

7

SPORTLOV

   

8

Innebandy/

teknik skott

Spel

Redskap/ styrketräning



Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.

Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.

Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.

9

Redskaps redovisning/

Styrekträning

Friluftsliv



Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.

Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.

Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus


Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och

10

Basket

Skridsko

Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt.

Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus

11

Multiboll/ 3 bollspel

lekar

ti, to NP Svenska

Återta missade lektioner

12

Dans

Dans

Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik

13

Dans

Dans - redovisning

Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik

14

Gatloppet

Friluftsliv/ Nätbollspel

on NP No



Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseförmågan.

15

Hinderbana

Friluftsliv/ Nätbollspel

ti, to NP Eng

Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus

16

PÅSKLOV

   

17

 

orientering

må Lov

18

orientering

orientering

ons 1:a maj

Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.

19

orientering

orientering

Np Ma må, ons

Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.

20

Rugby teori/praktik

Rugby

ons fre NP MA

21

Softboll

Kondition

 

22

Friidrott

Rester

to,fr LOV

23

Fotboll

Capture the flag

to,fr LOV

24

Betyg/Lek/rester

Avslutningsvecka

to skolavslutning

25

Sommarlov

Midsommar

 

Uppgifter

  • Idrottsskador och HLR

  • Redskapsredovisning

  • Styrketest

  • Capture the flag

  • Komplettering Konditionsuppgift "Mål o planering", "Reflektion och Träningsdagbok"

  • Friluftsaktiviteter

  • Traditionella danser

  • Slagbollspel

Matriser

Idh
Bedömningsmatris Kunskapskrav idrott och hälsa åk 7-9

Dessa förmågor har du visat fram till och med den här terminen

Ännu ej uppnått
E
C
A
Delta
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
Takt och rytm
I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.
I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.
Simning
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Mål och planering för träning
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Aktiviteter, hälsa och livsstil
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Anpassa sig till friluftsaktiviteter
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med viss anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
Orientering
Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
Förebygga skador
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Nödsituationer
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: