Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
8 - 9
Streteredsskolan, Mölndals Stad · Senast uppdaterad: 11 januari 2019
Detta är en grovplanering för vårens lektionsinnehåll. Variationer och ändringar kan komma att ske.
Terminsplanering Idrott och Hälsa Åk 9 VT19, Streteredsskolan
Vecka |
Lektionstillfälle 1 |
Lektionstillfälle 2 |
Centralt innehåll |
2 |
Uppstart Lek/bollspel |
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. |
|
3 |
Teori Presentation Upplägg Idrottsskador |
Teori/ Jobba med eget idrottskadearbete |
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. |
4 |
HLR/ Racketspel |
HLR/ Racketspel |
Första hjälpen och hjärt- och lungräddning. |
5 |
Innebandy/ teknik passning/ spel |
Introduktion Redskap Lämna in idrottsskade arbete |
Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. |
6 |
Teori-Test Idrottsskador |
Redskap/ Styrketräning |
Styrketräning, konditionsträning, rörelseträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. |
7 |
SPORTLOV |
||
8 |
Innebandy/ teknik skott Spel |
Redskap/ styrketräning |
Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse. |
9 |
Redskaps redovisning/ Styrekträning |
Friluftsliv |
Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen. Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och |
10 |
Basket |
Skridsko |
Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus |
11 |
Multiboll/ 3 bollspel |
lekar |
ti, to NP Svenska Återta missade lektioner |
12 |
Dans |
Dans |
Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik |
13 |
Dans |
Dans - redovisning |
Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik |
14 |
Gatloppet |
Friluftsliv/ Nätbollspel |
on NP No Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseförmågan. |
15 |
Hinderbana |
Friluftsliv/ Nätbollspel |
ti, to NP Eng Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus |
16 |
PÅSKLOV |
||
17 |
orientering |
må Lov |
|
18 |
orientering |
orientering |
ons 1:a maj Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg. |
19 |
orientering |
orientering |
Np Ma må, ons Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg. |
20 |
Rugby teori/praktik |
Rugby |
ons fre NP MA |
21 |
Softboll |
Kondition |
|
22 |
Friidrott |
Rester |
to,fr LOV |
23 |
Fotboll |
Capture the flag |
to,fr LOV |
24 |
Betyg/Lek/rester |
Avslutningsvecka |
to skolavslutning |
25 |
Sommarlov |
Midsommar |
Innehåller inga läroplanspunkter