Hur utvecklar du din superhjärna?

Skolan kan vara stressig och har du dessutom fotboll, dans eller gitarrspel på fritiden är det en sak som är svår att hinna med - att ta det lugnt! Nu ska vi lära oss hur viktigt det är att kunna slappna av och "bara vara". Så följ med oss på en resa i lugnets tecken!

Vi har på skolan börjat använda oss utav "Hjärnsmart" som grundar sig på 10 goda vanor.
Nu ska vi även börja arbeta med dem på fritids. Tio goda vanor bygger på den senaste hjärnforskningen
och syftar till att stärka individens självkänsla, självförtroende samt de entreprenöriella förmågorna.

Vi kommer att:

• Ha olika former av SPA/Avslappning
• Skapande verksamhet
• Matlagning
• Använda oss av olika former av IKT

Vi vill med detta ge eleverna verktyg för att hitta lugn och harmoni i vardagen.

"Skolan ska främja elevernas harmoniska utveckling" (lgr11).

Läroplansmål

Syfte

• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,
• skapa och uttrycka sig genom olika estetiska uttrycksformer,

Centralt innehåll

• Digitala verktyg för framställning av olika estetiska uttryck.
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.