Idrott och hälsa ht18 - Åk6

Under den här terminen arbetar vi med idrott och hälsa av olika slag. Vi lär oss orientera i skogs- och stadsmiljö, testar på olika typer av bollekar där man behöver samarbeta i sitt lag, visa hänsyn och kunna följa regler. Vi dansar tillsammans och i mindre grupper och övar även på att skapa egna danser. Vi simmar och tränar på livärddning i vatten och i andra situationer.

Lektionsupplägg och bedömning:

* Orientering:

Vi tränar muntligt och skriftligt på kartans tecken och färger, hur man passar en karta samt hur man väljer och följer ett vägval fram till en kontroll. Vi tränar orientering praktiskt genom att gå kartpromenader, samt orientera i skog och i stadsmiljö med så kallad fotoorientering.

Bedömning: Hur väl och hur säkert du visar att du kan orientera praktiskt och förstår dig på kartan. 

* Bollekar:

Vi testar på olika idrotter med boll, t ex fotboll, handboll och basket samt bollekar som spökboll, ambassaden och Harry Potter. I dessa aktiviteter får eleverna träna på att samarbeta i sitt lag, visa hänsyn mot med- och motspelare, följa regler, samt träna teknik, utförande och goda strategier. 

Bedömning: Hur väl du kan anpassa dina rörelser till de olika aktiviteterna och på det viset bidra till framgång för laget. 

*Simning och livräddning:

Vid två tillfällen går vi till badhuset för att träna och visa upp att man kan simma enligt Svenska livräddnigssällskapets definition för att vara simkunnig: Man ska kunna simma 200 m varav 50 m ryggsim, utan någon vila. I badhuset tränar vi också på att rädda en person som håller på att drunkna. Vi tränar på att simma med boj, hämta dock från botten, lägga i person i boj samt bogsera person i boj. 

Vi tränar även teoretiskt och praktiskt på att hantera nödsituationer enligt metoden LABC (Larma, andning, blödning och chock). Eleverna får göra en skriftlig uppgift angående detta. 

Bedömning: Genom att praktiskt visa att du kan simma och med vilken säkerhet du kan livrädda i vatten. Genom din skriftliga uppgift i LABC samt vad du visar muntligt under lektionerna. 

*Dans

Vi följer dans och rörelser till musik med hjälp av Youtube, både latinsk aerobics och Just dance. Vi tränar in en koreografi tillsammans i streetdance samt skapar egna danser i grupper. 

Bedömning: Hur väl du kan följa takt, rytm och sammanhang, hur väl du kan öva in en serie rörelser samt hur du bidrar till skapandet av gruppens dans. 

Läroplansmål

Läroplan

• respekterar andra människors egenvärde,
• visar respekt för och omsorg om såväl närmiljön som miljön i ett vidare perspektiv.
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt och rytm.
• Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser väl till takt och rytm.
• Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.