Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
5
Holstagårdsskolan, Helsingborg · Senast uppdaterad: 21 december 2018
Stödja, åla, springa, hoppa, snurra, balansera, koordinera, rotera - med hinderbanor och stationer med redskapsgymnastik tränar vi på dessa rörelser var för sig och sammansatta till olika utmanande rörelser.
Fokus kommer att ligga på rörelseutmaningar i förhållande till olika redskap t.ex. plint, matta, räck och bom. Vi kommer att prata om begrepp som kroppskontroll, säkerhet och hänsynstagande. Vi kommer att utgå från följande instruktioner:
- Gör rörelserna efter bästa förmåga.
- Försök utmana dig själv även när något känns svårt.
- Ta i lagom mycket, landa med balans.
Hur du visar prov på säkerhetstänkande, hänsynstagande och förebyggande av skador:
- Ha rätt utrustning (skor eller barfota, håret uppsatt).
- Bygg upp stationer och hantera redskapen på ett säkert sätt.
- Använd redskapen på det sätt som de är gjorda för.
- Följ de säkerhetsregler som är uppsatta av läraren.
Vi kommer att arbeta individuellt i hinderbanor och redskapsstationer, och i helgrupp under genomgångar, hantering av redskap och uppvärmning. Vi kommer även att testa en hinderbanebrännboll där ni är uppdelade i lag samt förbereda uppvisning i grupp på de olika stationerna.
Du kommer att bedömas i följande:
Centralt innehåll (2)
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
Innehåller inga uppgifter