Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Ht 2018 åk 5: Redskapsgymnastik, säkerhet och hänsynstagande.
Innehåll
Målet med undervisningen under denna arbetsperiod är att du som elev ska utveckla din förmåga att...
- förebygga risker vid fysisk aktivitet
- röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang
Lektionsinnehåll
Fokus kommer att ligga på rörelseutmaningar i förhållande till olika redskap t.ex. plint, matta, räck och bom. Vi kommer att prata om begrepp som kroppskontroll, säkerhet och hänsynstagande. Vi kommer att utgå från följande instruktioner:
- Gör rörelserna efter bästa förmåga.
- Försök utmana dig själv även när något känns svårt.
- Ta i lagom mycket, landa med balans.
Hur du visar prov på säkerhetstänkande, hänsynstagande och förebyggande av skador:
- Ha rätt utrustning (skor eller barfota, håret uppsatt).
- Bygg upp stationer och hantera redskapen på ett säkert sätt.
- Använd redskapen på det sätt som de är gjorda för.
- Följ de säkerhetsregler som är uppsatta av läraren.
Arbetssätt
Vi kommer att arbeta individuellt i hinderbanor och redskapsstationer, och i helgrupp under genomgångar, hantering av redskap och uppvärmning. Vi kommer även att testa en hinderbanebrännboll där ni är uppdelade i lag samt förbereda uppvisning i grupp på de olika stationerna.
Bedömning
Du kommer att bedömas i följande:
Kopplingar till läroplanen
- Centralt innehåll
-
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.Idh 4-6
-
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.Idh 4-6
Matriser
Ht 2018 åk 5: Redskapsgymnastik, säkerhet och hänsynstagande.
| --> | --> | --> | --> | |
|---|---|---|---|---|
|
Förebygga skador
Din nivå av säkerhets- och hänsynstagande.
|
Du brister i något av följande:
- säkerhetstagande
- hänsynstagande
|
Du visar till viss del prov på säkerhets- och hänsynstagande.
|
Du visar prov på ett relativt utvecklat säkerhets-
och hänsynstagande.
|
Du visar prov på ett väl utvecklat säkerhets-
och hänsynstagande.
|
|
Anpassa röresler
Din förmåga att anpassa rörelserna i förhållande till de olika redskapen och övningarna.
|
Du kan utföra enskilda motoriska grundformer t.ex. springa, hoppa eller snurra, men kan ännu inte kombinera dessa på ett tillfredsställande sätt.
|
Du kan till viss del utföra övningar med sammansatta motoriska grundformer, men det kan se lite klumpigt ut och du behöver flera försök för att klara en övning.
|
Du kan relativt väl kombinera olika motoriska grundformer, vilket märks på att du ofta har bra koordination och flyt i rörelserna.
|
Du kan utföra övningar med sammansatta motoriska grundformer på ett mycket bra sätt - du har bra kroppskontroll och bra flyt i rörelserna.
|
