idrottsaktiviteter VT 2019

Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktivteter. Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet.
Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra.

Vecka: 3–4
Lek med ballonger och flugsmällor

Vecka 5–11
Bollskola med:
• adjektiv, substantiv och verbövningar
• bollexperiment, bollexperiment med hinder, bolljonglering, bollexperiment med en kompis, bollexperiment med en kompis och hinder
• lagspel med bollen: ”Boll över snöret”/ ”Spökboll” på svenska och tyska sätt
• olika bollekar som ”Jägare och hare”, ”Sirener”, ”Atom spel”
• mångfaldiga samarbetsövningar

vecka 12–15
Redskapsövningar med
• Långbänkarna
• Studsmattan

vecka: 17–23
Friidrott med
• jogging 20 minuter
• orientering på skolgården med kompas och karttecken
• brännboll
• elevmaraton
• badutflykt

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.