Planering Idrott och hälsa vt 2019

Vi jobbar med att utveckla förmågorna inom idrottsämnet
- rörelse
- hälsa
- friluftsliv

Under vårterminen kommer vi att arbeta med 

- friluftsliv i form av utomhusaktiviteter som skridskor och skidor

- lära oss mer om hur olika träningsformer utförs och hur de påverkar kroppen, även hur man planera egen träning

- teori och praktik kring styrketräning och hur det kan påverka vår hälsa på lång sikt

- teori och praktik kring hur man kan förutse och förebygga skador och risker inom röresle och idrott

- Rörelse i form av bollspel, lek och dans