Redskapsgymnastik VT20

Vi har under de senaste veckorna jobbat med redskapsgymnastik på olika redskap i form av matta, räck, ringar och plinthopp.

Ni har själva filmat in serier som ni har valt på valfria redskap och sedan lämnat in via classroom.

- Åk 7 gör en serie på ett valfritt redskap
- Åk 8 gör två serier på valfria redskap
- Åk 9 gör två serier på två redskap. Minst ett redskap måste bytas ut sedan åk 8.

BEDÖMNING:
Vi bedömer:
- Aktivitetsnivå (Att du tar ansvar för att vara aktiv under hela lektionen och tränar målmedvetet för att utvecklas)
- Rörelsemönster (Hur väl du kan anpassa ditt rörelsemönster i de olika övningar du valt att göra och hur väl du kan få de olika rörelserna att övergå i varandra för att bilda en serie)
- Genomförande (Hur pass god kontroll och balans du har i de olika övningarna)
- Hur du jobbar skadeförebyggande (säkerhet, uppvärmning, progression)

För att jag ska kunna bedöma hur komplext ditt rörelsemönster är krävs att du har varit aktiv på lektionerna och tagit ansvar för hur du jobbat med din utveckling under lektionerna.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.