Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Friluftsliv vintertid: skidåkning. 19. mars
Innehåll
Färdigheter som att kunna simma, åka skridskor och skidor, hitta rätt i okänd terräng och att på egen hand kunna utforma ett allsidigt fysiskt träningsprogram utgör sådana baskunskaper i livet att de är fullt jämförbara med att kunna läsa och skriva. (Engström, O´Reilly, Kirk s.131)
Att vara fysiskt bildad inte bara handlar om att behärska en uppsättning kulturellt accepterade idrottsformer, utan också om att utveckla förmågan att se idrott i ett vidare sammanhang, dvs. exempelvis alternativa uttryck av fysisk aktivitet och att förhålla sig kritisk till den rörelsekultur man ställs inför.
Idrott, friluftsliv och olika former av motion och rekreation har stor betydelse för hälsan och livs kvalité för alla människor. Barn behöver därför utveckla kunskaper om hur kroppen fungerar och hur vanor, regelbunden fysisk aktivitet och friluftsliv förhåller sig till fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Syfte
-att främja den personliga utvecklingen samt att utveckla förmågan att arbeta i grupp
-stimulera de olika sinnena och därigenom påverka den sociala, emotionella, fysiska/motoriska och kognitiva utvecklingen
- att eleverna får kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället
-att utveckla elevernas intresse för utelivet vintertid
-att lära sig hantera utevistelse när det är kallt och kyligt
Undervisningen i idrott och hälsa syftar till att eleverna skall fä förståelse för vädret av ett aktiv friluftsliv. Naturen är en plats där man kan koppla av, få energi och uppleva naturens färger, dofter och skiftningar med alla sina sinnen.
I LgR 11 i kunskapsområdet ”Friluftsliv och utevistelse” lyfts olika aspekter av utemiljön och naturen fram. Även naturen som kulturbärare och plats för rekreation ingår här.
Upplägget
- teoripass i klassrummet
- utomhus undervisning - friluftsliv vintertid
- TEAMS
Ur centralt innehåll:
- Friluftsliv och utevistelse
- Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus
- Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön.
- Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.
RÖRELSEANALYSRAMVERK (Gibbs, 2014, s. 51)
|
Kropp (vad) - Kroppsdelar (armar, fötter, bål) - Kroppshandling (tyngdöverföring, flygfärd, rotation, steg, hopp) - Kroppsform (sträcka, böja, vrida, svänga) |
Rum (var) - Riktning (fram, bak, upp, ner, sidan, runt) - Förflyttningsriktning (rak, cirkel, bågformad, sicksack) - Omfång (bredd, smal, lång, kort) - Nivå (högt, mellan, lågt) - Plan (frontal, horisontal, saggital) |
|
Karaktär (hur) - Tid (plötslig, ihållande) - Kraft (svag, stark) - Utrymme (direkt, indirekt) - Flöde (bunden, fri) |
Relation (med vem och vad) - Med andra (framför, bakom, långt ifrån, nära, över, under, mot, från) - Med spel (långt från, nära, kopiera, kontrastera)
|
Från boken ”Idrott och Hälsa – i går, i dag, i morgon” av Håkan Larsson
Bedömning ...
|
Friluftsliv och utevistelse |
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med viss anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler |
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler |
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler |
Kunskap ...
Hur åker man lift?
https://www.youtube.com/watch?v=vYaZNr-rZE0
Helt ny i backen?
https://www.youtube.com/watch?v=hJzNm4h8EY4
Med aldrig sinande vänlighet
Dženan
.
Uppgifter
-
Matris för friluftsliv och skidåkning
-
VT 21 Skidresa till Romme 19 mars
-
Kursplan … Idrott och hälsa
-
Skidresan … lite om allt
-
Övningar som man kan göra hemifrån eller i sporthallen.
