Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
8
Terminsplanering åk 8
Tiundaskolan, Uppsala · Senast uppdaterad: 21 januari 2019
Preliminär planering för åk 8a och 8d.
| Åk 8 |
| V 2. Hjärt & lungräddning/ bollekar |
| V.3 Skidskytte/ Hjärt & lungräddning |
| V.4 Teori styrketräning/ cirkelfys |
| V.5 Teori konditionsträning Boxercise/ cirkelfys |
|
V.6 Muntligt prov kondition och styrketräning / Hiit ONSDAG: Simning (simprov 200 meter + livräddning) |
| V.7 Hip hop / egen dans |
| V.8 Sportlov |
| V.9 Egen dans |
| V.10 Egen dans |
| V.11 Egen dans |
| V.12 Vinterfriluftsliv teori / Volleyboll |
| V.13 Vinterfriulftsliv prov/ Ergonomi |
| V.14 PRAO |
| V.15 Volleyboll |
| V.16 PÅSKLOV |
| V.17 Förebygga skador/ Volleyboll |
| V.18 Prov förebygga skador/Volleyboll |
| V.19 Fotboll/ fotbollsgolf |
| V.20 Styrka/kondition ute |
| V.21 Frisbee/ friidrott |
| V.22 Friidrott |
|
V,23 Sommarbuffé |
Läroplanskopplingar
Centralt innehåll (10)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
Olika simsätt i mag- och ryggläge.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
Matriser i planeringen
Innehåller inga matriser
