Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Terminsplanering åk 8

Skapad 2019-01-21 15:59 i Tiundaskolan Uppsala
Grundskola 8 Idrott och hälsa
Preliminär planering för åk 8a och 8d.

Innehåll

 

Åk 8
V 2. Hjärt & lungräddning/ bollekar
V.3  Skidskytte/ Hjärt & lungräddning
V.4  Teori styrketräning/ cirkelfys
V.5  Teori konditionsträning Boxercise/ cirkelfys 

V.6  Muntligt prov kondition och styrketräning / Hiit                        ONSDAG: Simning (simprov 200 meter + livräddning)  

V.7  Hip hop / egen dans
V.8  Sportlov 
V.9  Egen dans 
V.10 Egen dans 
V.11 Egen dans 
V.12 Vinterfriluftsliv teori / Volleyboll 
V.13 Vinterfriulftsliv prov/ Ergonomi 
V.14 PRAO
V.15 Volleyboll 
V.16 PÅSKLOV
V.17 Förebygga skador/ Volleyboll 
V.18 Prov förebygga skador/Volleyboll
V.19 Fotboll/ fotbollsgolf
V.20 Styrka/kondition ute 
V.21 Frisbee/ friidrott 
V.22 Friidrott 

V,23 Sommarbuffé 

 

Uppgifter

  • Styrketräning

  • Styrketräning

  • Styrketräning

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
    Idh  7-9
  • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
    Idh  7-9
  • Olika simsätt i mag- och ryggläge.
    Idh  7-9
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
    Idh  7-9
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
    Idh  7-9
  • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
    Idh  7-9
  • Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
    Idh  7-9
  • Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
    Idh  7-9
  • Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
    Idh  7-9
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: