Idrott och Hälsa åk 5

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelser och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället. Eleverna ska få prova på idrotter, lekar och danser som de känner igen, samt är nya för dem. Vidare ska eleverna jobba mot att förbättra sin samarbetsförmåga, samt visa hänsyn och respektera varandra. Undervisningen ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intressen för att vara fysiskt aktiva. De ska även få kunskap om kroppen och träningens inverkan på hälsan.

Lektionerna bygger på Lgr11:s centrala innehåll. Aktiviteterna bedrivs både inomhus och utomhus. Huvudrubrikerna i läroplanens centrala innehåll är följande; 1. Rörelse 2. Hälsa och livsstil 3. Friluftsliv och utevistelse.

Undervisning

Under idrotten kommer du att, individuellt och i grupp, arbeta med de motoriska grundformerna genom olika lekar och idrottsgrenar för att utveckla dina rörelseförmågor och din fysiska förmåga. T.ex. olika former av rörelseaktiviteter, samarbetslekar, bollspel, rörelse till musik och gymnastik/redskapsövningar.

Du kommer att leka olika bollekar. (T.ex. Spökboll, Gladiatorboll, Magikern m.fl.) Du kommer att få prova på olika bollsporter för att utveckla din förmåga att röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang, samt träna på öga-hand koordination. (T.ex. handboll, fotboll, basket och innebandy.) Under idrotten kommer du även att ha redskapsgymnastik. För att förebygga risker vid fysiska aktiviteter kommer du att få genomgångar i bland annat varför det är viktigt med uppvärmning, rätt teknik och utrustning. Du kommer även att få möjlighet att samtala och lära dig om hälsa och hygien.

Vi lägger vikt vid att barnen ska lära känna sin kropp och jobba upp en säker kroppskontroll. Inom idrotten är det centralt att man kan fungera i grupp och följa regler, vilket gör att samarbete och respekt är en mycket viktig del inom idrotten. Målet är att alla ska vara med oavsett aktivitet och alltid göra sitt bästa utifrån sina egna förutsättningar.

Klassen och idrottsläraren har utifrån det centrala innehållet och kunskapskraven planerat när, var, hur och vad vi ska göra under läsåret 2018/2019.                                                   

Idrott & Hälsa åk. 5 VT-19

Måndagar 10.20 – 11.50

V 3	Pac Man, Minutboll & Surkärringen – INNE
V 4	Spökboll & Bras. Fotb. – INNE
V 5	Isvett & Rörelselek (Kakor & Bullar) – KLASSRUM/INNE
V 6	Skridskor – Öckerö ishall
V 7	Sportlov
V 8	Badminton & Pingis – INNE
V 9	Multiboll & Magikern – INNE
V 10	Bläckfisken & Rockringsduell – INNE
V 11	Hälsa & Rörelselekar – KLASSRUM/INNE
V 12	Redskapsgymnastik – INNE
V 13	Skeppsbrott & Dans – INNE
V 14	Kinesiska muren & Dans – INNE
V 15	Bad & Båtvett & Rörelselek – KLASSRUM/INNE
V 16	LOV
V 17	LOV
V 18	Portboll & Killerball – INNE
V 19	Höjdhopp & Rörelselek – INNE/UTE
V 20	Fotboll – UTE
V 21	Friidrott – UTE
V 22	Röda/vita rosen (Rasmus) & Hoppjage – UTE
V 23	Skattjakt & Flagg – UTE
V 24	Kasta boll, Följa John & Brännboll