Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Redskap och gymnastik

Skapad 2019-02-04 21:01 i Östergårdsskolan Halmstad
Eleverna på Smedingeskolan arbetar med gymnastik/redskap under 3-5 lektioner.
Grundskola 6 – 9 Idrott och hälsa
Under 4 veckor kommer vi att arbeta med att utveckla dina motoriska färdigheter i olika övningar med och utan redskap.

Innehåll

Tid

4 veckor

Mål 

  • Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar 
  • Utvecklas mentalt genom att utmana dig själv och testa nya övningar
  • Hjälpa andra att lyckas
  • att förebygga risker vid olika redskapsövningar

Så här ska vi arbeta

  • år 4-6 arbetar med de motoriska grundformerna med hjälp av basövningar
  • år 7-9 arbetar med basövningar samt svårare komplex övningar.
  • Indelning in i par/grupper
  • Vi har uppvärmning
  • med hjälp av nedskrivna övningar på ett protokoll så ska ni träna er kroppskontroll, teknik och rörelseförmåga i olika övningar.
  • ni har bildstöd för att se hur övningarna ska utföras samt instruktionsvideos på ipaden att titta på.
  • ni arbetar först med övningar märkta B för att utvecklas. Efter det kan ni välja att öva på S övningar för att ha möjlighet att träna på svårare övningar och nå högre mål.
  • Vi övar på att ta ansvar för din egen träning.
  • Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i olika övningar och redskap.

 

Bedömning

  • Hur väl du genomför övningar
  • hur väl du under lektionstid visar att du kan förebygga skador, genom att du kan förutser risker och därmed undviker dessa på olika redskap och i de övningar du genomför

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
    Idh  7-9
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
    Idh  7-9

Matriser

Idh
Redskap och gymnastik

På väg
Till viss del
Relativt väl
Väl
Årskurs 6
Du har haft svårt att delta och arbeta med de olika momenten efter egen förmåga.
Du har deltagit och arbetat med övningarna efter egen förmåga.
Du har visat bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment
Du har visat mycket bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment.
Redskap Årskurs 7-9
Du har haft svårt att delta och arbeta med övningarna efter egen förmåga.
Du har deltagit och arbetat med övningarna efter egen förmåga.
Du har visat bra kroppskontroll och teknik i genomförandet av minst 2 olika redskap/gymnastikövningar som är märkta S eller sammansatt av flera B
Du har visat mycket bra kroppskontroll och teknik i genomförandet av minst 2 olika redskap/gymnastikövningar som är märkta S eller sammansatt av flera B
Säkerhet och risker 6-9
Du har svårt att under lektionstid visa att du kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och övningar, och därmed visa att du kan undvika dessa risker
Du visar under lektionstid att du till viss del kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och därmed visa att du kan undvika dessa risker
Du visar under lektionstid att du relativt väl kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och därmed visa att du kan undvika dessa risker
Du visar under lektionstid att du väl vet hur du kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och därmed visa att du kan undvika dessa risker
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: