Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Redskap och gymnastik
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/2118477772_1425922725932_scaled.png
Skapad 2019-02-04 21:01
i Östergårdsskolan Halmstad
unikum.net
Eleverna på Smedingeskolan arbetar med gymnastik/redskap under 3-5 lektioner.
Grundskola
6 – 9
Idrott och hälsa
Under 4 veckor kommer vi att arbeta med att utveckla dina motoriska färdigheter i olika övningar med och utan redskap.
Innehåll
Tid
4 veckor
Mål
- Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar
- Utvecklas mentalt genom att utmana dig själv och testa nya övningar
- Hjälpa andra att lyckas
- att förebygga risker vid olika redskapsövningar
Så här ska vi arbeta
- år 4-6 arbetar med de motoriska grundformerna med hjälp av basövningar
- år 7-9 arbetar med basövningar samt svårare komplex övningar.
- Indelning in i par/grupper
- Vi har uppvärmning
- med hjälp av nedskrivna övningar på ett protokoll så ska ni träna er kroppskontroll, teknik och rörelseförmåga i olika övningar.
- ni har bildstöd för att se hur övningarna ska utföras samt instruktionsvideos på ipaden att titta på.
- ni arbetar först med övningar märkta B för att utvecklas. Efter det kan ni välja att öva på S övningar för att ha möjlighet att träna på svårare övningar och nå högre mål.
- Vi övar på att ta ansvar för din egen träning.
- Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i olika övningar och redskap.
Bedömning
- Hur väl du genomför övningar
- hur väl du under lektionstid visar att du kan förebygga skador, genom att du kan förutser risker och därmed undviker dessa på olika redskap och i de övningar du genomför
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
-
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.Idh
- Centralt innehåll
-
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.Idh 4-6
-
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.Idh 4-6
-
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 7-9
-
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.Idh 7-9
-
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.Idh 7-9
Matriser
Redskap och gymnastik
| På väg | Till viss del | Relativt väl | Väl | |
|---|---|---|---|---|
|
Årskurs 6
|
Du har haft svårt att delta och arbeta med de olika momenten efter egen förmåga.
|
Du har deltagit och arbetat med övningarna efter egen förmåga.
|
Du har visat bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment
|
Du har visat mycket bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment.
|
|
Redskap Årskurs 7-9
|
Du har haft svårt att delta och arbeta med övningarna efter egen förmåga.
|
Du har deltagit och arbetat med övningarna efter egen förmåga.
|
Du har visat bra kroppskontroll och teknik i genomförandet av minst 2 olika redskap/gymnastikövningar som är märkta S eller sammansatt av flera B
|
Du har visat mycket bra kroppskontroll och teknik i genomförandet av minst 2 olika redskap/gymnastikövningar som är märkta S eller sammansatt av flera B
|
|
Säkerhet och risker 6-9
|
Du har svårt att under lektionstid visa att du kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och övningar, och därmed visa att du kan undvika dessa risker
|
Du visar under lektionstid att du till viss del kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och därmed visa att du kan undvika dessa risker
|
Du visar under lektionstid att du relativt väl kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och därmed visa att du kan undvika dessa risker
|
Du visar under lektionstid att du väl vet hur du kan förebygga skador, genom att förutse risker med olika redskap och därmed visa att du kan undvika dessa risker
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
