<h2>Vad ska jag l&auml;ra mig?</h2>
Du ska delta i lekar, spel och idrotter, och anpassa komplexa r&ouml;relser till den aktivitet som genomf&ouml;rs. Aktiviteterna kommer b&aring;de utf&ouml;ras individuellt och i grupp.&nbsp;
&nbsp;
<h2>Varf&ouml;r ska jag l&auml;ra mig detta?</h2>
"Positiva upplevelser av r&ouml;relse under uppv&auml;xt&aring;ren har stor betydelse f&ouml;r om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha f&auml;rdigheter i och kunskaper om idrott och h&auml;lsa &auml;r en tillg&aring;ng f&ouml;r b&aring;de individen och samh&auml;llet.
Undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva. Genom undervisningen ska eleverna ges m&ouml;jlighet att utveckla sin samarbetsf&ouml;rm&aring;ga och respekt f&ouml;r andra." - Skolverket
&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">F&ouml;r vem eller vilka kan mina kunskaper vara v&auml;rdefulla (verklig mottagare)?</h2>
&nbsp;
Du har nytta av att kunna delta och anpassa r&ouml;relser i ditt vardagsliv:
<ul>
<li>I allt fysiskt aktivt i vardagen</li>
<li>I inspiration att vilja vara fysiskt aktiv och inspirerar till att b&ouml;rja f&ouml;reningsidrotta</li>
<li>Vid tr&auml;ning som kompletterar sitt f&ouml;reningsidrottande&nbsp;</li>
<li>D&aring; man tr&auml;nar p&aring; att agera disciplinerat</li>
<li>I samspelet med och anpassning till andra i olika gruppkonstellationer (samarbetsf&ouml;rm&aring;ga)</li>
</ul>
&nbsp;
Du har nytta av att kunna delta och anpassa r&ouml;relser i ditt yrkesliv:
<ul>
<li>I princip inom samtliga yrkesgrupper innefattar att man beh&ouml;ver kunna t&auml;nka strategiskt, kommunicera, samspela med andra m&auml;nniskor</li>
<li>Inom uniformsyrken kr&auml;vs en viss fysisk status som testas genom olika fystester</li>
<li>Praktiska yrken kr&auml;ver en viss fysik f&ouml;r att man ska kunna utf&ouml;ra arbetet, exempelvis hantverkare, mekaniker, mont&ouml;rer etc.</li>
</ul>
&nbsp;
Samh&auml;llet har nytta av att du kan delta och anpassa r&ouml;relser:
<ul>
<li>F&auml;rre har behov av v&aring;rd</li>
<li>Friska personer st&auml;rker b&aring;de sin egen och samh&auml;llets ekonomi</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>Hur ska jag l&auml;ra mig detta?</h2>
Delta och anpassa r&ouml;relser komplexa r&ouml;relser med r&auml;tt material till undervisningen.
Inneh&aring;ll:
<ul>
<li>Rytmik &amp; R&ouml;relse&nbsp;</li>
<li>N&auml;tspel</li>
<li>Bollidrott (inomhus och utomhus)</li>
<li>Gymnastik</li>
<li>Orientering i skog och mark (med och utan digitala hj&auml;lpmedel)</li>
</ul>
&Aring;r 7-9 praktiserar komplexa r&ouml;relser - teknik, spelf&ouml;rst&aring;else, speluppfattning och spelid&eacute;er.
&nbsp;
<h2>Hur ska jag visa mina kunskaper?</h2>
Elevens f&ouml;rm&aring;gor som kommer att bed&ouml;mas &auml;r deltagande, samt r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga att variera och anpassa r&ouml;relser.
Deltagande:
<ul>
<li>Aktivt deltagande - fysiskt och mentalt aktiv.</li>
<li>Disciplinerat deltagande - att&nbsp;ta till sig instruktioner.</li>
<li>Samspela med andra att syftet uppfylls.</li>
<li>Ansvarstagande f&ouml;r undervisningsmaterial.</li>
</ul>
R&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga att&nbsp;variera och anpassa r&ouml;relser:
<ul>
<li>Teknisk f&ouml;rm&aring;ga - hur v&auml;l man utf&ouml;r olika r&ouml;relser.</li>
<li>Spelf&ouml;rst&aring;else och speluppfattning - positionering, beslutsfattning och f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r, och&nbsp;anpassning till, grundl&auml;ggande spelid&eacute;er eller strategier, vilket betyder ett lags gemensamma s&auml;tt att genomf&ouml;ra lekar, spel och idrotter.</li>
</ul>
Bed&ouml;mning sker genom observation kontinuerligt under samtliga idrottsundervisningspass d&aring; vi arbetar med det ovann&auml;mnda inneh&aring;llet.&nbsp;
&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">F&ouml;rm&aring;gor (Entrepren&ouml;riella/&auml;mnesspecifika)</h2>
Sj&auml;lvk&auml;nsla och sj&auml;lvf&ouml;rtroende, behov och lust, uppm&auml;rksamhet och bekr&auml;ftelse, ansvarstagande, k&auml;nslohantering, medvetenhet om sina styrkor och talanger, v&auml;rderingstydlighet, t&aring;lamod och uth&aring;llighet, gr&auml;nsl&ouml;st l&auml;rande, projekt och organiseringskompetens, kommunikationskompetens
&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Viktiga ord och begrepp</h2>
Rytmik &amp; R&ouml;relse: Takt, anpassa r&ouml;relser till musik, lyssna in, komplexitet
Bollidrott: Anfallsspel, f&ouml;rsvarsspel, spelavst&aring;nd, spelbarhet, spelbredd, speldjup, passningsvinklar, passningsskugga, passningsfint, maskerad passning, markering, zonf&ouml;rsvar, avslut
Gymnastik: Ansats, mattgymnastik, kullerbytta, l&aring;ngkullerbytta, hand- och huvudst&aring;ende, hjulning, rondat, bom, r&auml;ck, plinthopp, romerska ringar
Orientering: Karta, tumgrepp, passa karta, v&auml;rdestreck, karttecken, ledst&auml;nger
N&auml;tspel: serve, bagger, fingerslag, n&auml;tspel, anfall, f&ouml;rsvar, Volley2000

Idrott och hälsa

Pedagogisk planering över arbetsområdet rörelse - deltagande och olika rörelser genom olika lekar, spel och idrotter genom stegvis olika moment.

Idrott och hälsa - Delta

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa. 

 Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg. 

 Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med viss anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.

Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.

Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.

Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

Idrott & Hälsa Terminsplanering HT19

Matriser i planeringen

Uppgifter