Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Musik och rörelse: eget skapande/programmering

Skapad 2019-03-22 12:40 i Ornäs skola Borlänge
Grundskola 7 Idrott och hälsa
Under några veckor framöver kommer vi att jobba med momentet musik och rörelse. Denna gång kommer vi att fokusera på rörelse till musik som träningsform. Ni kommer att få skapa egna rörelser till musik. Som introduktion kommer ni att få ta del av lärarnas egen version av "Just dance". Denna kan ge er lite tips inför arbetet.

Innehåll

* Ni arbetar i grupp på 2 eller 3 personer.

* Ni ska tillsammans sätta ihop ett träningsprogram.

* Rörelserna ska anpassas efter låtens uppbyggnad (intro, vers, refräng, brygga, mellanspel och outro)

* Alla ska vara delaktiga i planeringen och kunna det rörelseprogram ni sätter ihop.

* Programmet ska innehålla minst fem olika rörelser.

* Ni får med fördel lägga in egna påhittade rörelser i programmet.

* Ni kan självklart ha olika nivåer (svårighetsgraden på rörelserna) i er grupp men grunden måste vara samma.

* Tänk på att programmet ska göra er varma. 

* Programmet ska hålla på under en förutbestämd låt (Aron Chupa & Little Sis Nora med The Woodchuck song) 

Ni arbetar under lektionstid. Redovisning sker i klass eller genom att filmas (av läraren eller av kompis).

Exempel på steg: gå på stället (basic), 4 fram 4 bak, step touch, höga knän, curl, grapewine, chassé, mambo, v-steg.

Bedömning: Din lärare kommer att bedöma din förmåga att röra dig i takt till musik. Hur ni tillsammans har planerat era rörelser. Hur väl du anpassar dina rörelser till sammanhanget. Att ert program ska kunna användas i träningssyfte. (Se syfte, centralt innehåll och kunskapskrav nedan.)

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
    Idh  7-9
  • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
    Idh  7-9
  • Kunskapskrav
  • I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
    Idh  E 9
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: