<h2>M&aring;l &ndash; Syfte, centralt inneh&aring;ll och konkretiserade m&aring;l</h2>
<p>Syfte men undervisningen i simning &auml;r att du ska l&auml;ra dig och visa att du kan</p>
<ul>
<li>Kunskaper om bad- och b&aring;tvett</li>
<li>Simma 200 m varav 50 m ryggsim</li>
<li>Grunderna i livr&auml;ddning (dyka efter docka och&nbsp;bogsera en kamrat).</li>
<li>Hantera n&ouml;dsituationer&nbsp;vid och i&nbsp;vatten och HLR.</li>
</ul>
<h2>Bed&ouml;mning &ndash; Vad som skall bed&ouml;mas och hur det g&aring;r till. Kopplade kunskapskrav</h2>
<p>Detta&nbsp; m&aring;ste du kunna f&ouml;r att minst n&aring;&nbsp;kunskapskrav E</p>
<h2>Undervisning &ndash; Genomf&ouml;rande och tidsplan</h2>
<p>Du kommer titta p&aring; filmen HLR.&nbsp;</p>
<p>Du kommer f&aring; visa att du kan</p>
<ul>
<li><span style="line-height: 21.599998474121094px;">Information kring vattenvett</span></li>
<li>Simma 200 m var av 50 m ryggsim.</li>
<li>H&auml;mta upp en docka p&aring; djup vatten.</li>
<li>Bogsera en kamrat i livboja</li>
<li>Framstupa sidol&auml;ge och HLR</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Simning & Livräddning

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Första hjälpen och hjärt- och lungräddning. 

 Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen. 

 Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och <em>varierar och anpassar</em> sina rörelser <em>till viss del</em> till aktiviteten och sammanhanget. 

 Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. 

 Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider. 

Idrott VT-19: Simning & Livräddning

Matriser i planeringen

Uppgifter