Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6
Gylle skola, Trelleborg - slutgallrad · Senast uppdaterad: 21 oktober 2020
Vi kommer att arbeta med muskler och styrka genom cirkelträning för att öka förståelsen vad som händer när vi tränar fysiskt.
Bedömning:
Hur anpassar du dina rörelser, samtalar och förstår vad fysisk träning har för betydelse för kroppen.
Tidsplan / Lektionsplanering:
Arbetet kommer att vara under v.43 ht 20
Begreppslista:
muskelgrupper, antagonister, synergister, bryter ner, muskelfibrer
Syfte (3)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (4)
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
Kriterier (3)
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Innehåller inga uppgifter