Kurser:
IDRIDR01
Ergonomi & PT
Kungsholmens västra gymnasium, Stockholm Gymnasieskolor · Senast uppdaterad: 9 december 2019
Ergonomi betyder läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. I denna del kommer ni arbeta med er egen studiemiljö, lyft och bär teknik samt hur man ergonomiskt kan anpassa sina rörelser vid styrketräning för att inte slita på kroppen i onödan.
Centralt innehåll:
• Arbets- och studiemiljöer: samspel mellan situationens krav och människan utifrån
ergonomiska aspekter, till exempel kroppslig balans och lyftteknik.
• Säkerhet i samband med fysiska aktiviteter
• Den fysiska aktivitetens och livsstilens betydelse för kroppslig förmåga och hälsa.
• Idrottsaktiviteter som utvecklar en allsidig kroppslig förmåga.
• Träningsmetoder och deras effekter,
Planering + Uppgifter:
Ergonomi-labb
Att läsa:
- Kap 10 i boken
Läroplanskopplingar
Innehåller inga läroplanspunkter
