Idrottsundervisning v.17-23 åk 9

Under den sista delen av skolåret kommer vi att ha undervisningen utomhus. De aktiviteter vi kommer att ha mest fokus på är friidrott, konditionsträning och bollspel/lekar.

Förutom den faktiska rörelsen i de olika aktiviteterna kommer vi också att lägga in teoretiska kunskaper om träning och hälsa.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.