Du skall utvecklas samt bli bättre på din förmåga i de grundläggande teknikerna i löpning, hopp och kast.
Du kommer att få lära dig grunderna och tekniken inom delar av friidrottens olika grenar; distanslöpning, längdhopp, höjdhopp, kast med mera.
Du kommer att få möjlighet att prova på, träna och förbättra dig i de olika grenarna. Detta kommer att genomföras mellan vecka 18-23. Pga väderförhållanden kan vi komma att ändra om i lektionsplaneringen som finns uppsatt inne i elevernas klassrum.
Har god koordination inom de olika momenten för friidrott. Har god teknik, prestation och goda resultat. Delta efter bästa förmåga i de genomgångna grenarna.
|
|||
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | |
---|---|---|---|
Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer
och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
Exempel:
Eleven har provat på de vanligaste rörelsemomenten inom friidrott.
Eleven har genomfört en del lätta former av fysisk träning såsom styrke-, koordinations-, spänst och vighetsträning.
Eleven tillämpar till viss del den teknik och rörelsemönster för de moment vi genomfört.
Genomföra med viss kvalité:
Frekvens, stil, ambition, aktivitetsnivå.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer
och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
Exempel:
Eleven är förtrogen i de vanligaste rörelsemomenten inom friidrott.
Eleven har genomfört samtliga former av fysisk träning såsom styrke-, koordinations-, spänst och vighetsträning.
Eleven tillämpar den teknik och rörelsemönster för de moment vi genomfört.
Genomföra med god kvalité:
Frekvens, stil, ambition, aktivitetsnivå.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer
och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
Exempel:
Eleven här väl förtrogen i de vanligaste rörelsemomenten inom friidrott.
Eleven har väl genomfört samtliga former av fysisk träning såsom styrke-, koordinations-, spänst och vighetsträning.
Eleven tillämpar all den teknik och rörelsemönster för de moment vi genomfört.
Genomföra med väldigt god kvalité: Frekvens, stil, ambition, aktivitetsnivå.
|