Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott och hälsa - Skador - V.19-21

Skapad 2019-05-03 15:17 i Ekens skola Stockholm Grundskolor
Grundskola 7 Idrott och hälsa
Hur förebygger vi skador? Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i samband med motion och idrott? Vad är skillnaden på en akut skada och en överbelastningsskada? Hur lindar man en stukad fot?

Innehåll

Vi kommer under vecka 19-21 arbeta med arbetsområdet: skador. 
Efter detta moment förväntas du kunna besvara: 

  • Hur förebygger vi skador? 
  • Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott? 
  • Vad är skillnaden på en akut skada och en överbelastningsskada? 
  • Akut skada: hur lindar man en stukad fot? 

Schema V.19-21 

Vecka

Tisdag
Sjöstadshallen

Torsdag
Sjöstadshallen

19

Teori: Introduktion och genomgång av arbetsområdet: Skador

Fysisk aktivitet: Capture the flag

Teori: Hur förebygger vi skador? Gruppuppgift: Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott?

Fysisk aktivitet: Stafetter

20

Teori: Vad är skillnaden på en akut skada och en överbelastningsskada?

Fysisk aktivitet: Gruppövningar

Teori: Akut skada – hur lindar man en stukad fot?

Fysisk aktivitet: Yoga

21

Digitalt läxförhör: Hur förebygger vi skador?
Fysisk aktivitet: Högintensiv träning

Gruppuppgift - redovisning: Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott? 
Fysisk aktivitet: Elev önskemål

 

Uppgifter i detta moment: 

1) Individuell uppgift - hur förebygger man skador? Digitalt läxförhör tisdagen den 21 maj. 

2) Gruppuppgift - Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott? Redovisning + inlämning senast 23 maj. 

3) Individuell uppgift - Akut skada - hur lindar man en stukad fot? Praktisk redovisning torsdagen den 16 maj. 

 

Vid frånvaro
Om du av olika anledningar missar en lektion så ska du: 
1) Kolla i schemat vad du har missat. 
2) Läs ikapp det du har missat. 
3) Varmt välkommen på studiestödstiden (tisdag 14:50-15:30) för att ta ikapp missat innehåll. 

Om du missar ett redovisningstillfälle eller läxförhör tar du igen det genom att komma på studiestödstiden (tisdag 14:50-15:30). 
Om du och din grupp lämnar in den skriftliga uppgiften senare än torsdagen den 23 maj, kommer den att bli bedömd vid ett senare tillfälle. 

 

Material och litteratur 
På teams under fliken --> Idrott och hälsa --> Filer. 

Lycka till! 
/Tilda 

 

Uppgifter

  • Idrott och hälsa - Skador - Gruppuppgift

  • Idrott och hälsa - Skador - Digitalt läxförhör

Kopplingar till läroplanen

  • Kunskapskrav
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6
  • Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  C 6
  • Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  A 6
  • Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
    Idh  E 9
  • Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
    Idh  C 9
  • Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
    Idh  A 9

Matriser

Idh
Idrott och hälsa - Skador - V.19-21

E
C
A
Hur förebygger vi skador?
Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är för- knippade med lekar, spel och idrotter.
Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott?
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Akut skada: hur lindar man en stukad fot?
Du kan visa att du kan ta hand om en akut uppkommen mjukdelsskada (vrickning/stukning).
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: