Idrott och hälsa - Skador - V.19-21

Hur förebygger vi skador? Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i samband med motion och idrott? Vad är skillnaden på en akut skada och en överbelastningsskada? Hur lindar man en stukad fot?

Vi kommer under vecka 19-21 arbeta med arbetsområdet: skador. 
Efter detta moment förväntas du kunna besvara: 

• Hur förebygger vi skador? 
• Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott? 
• Vad är skillnaden på en akut skada och en överbelastningsskada? 
• Akut skada: hur lindar man en stukad fot? 

Schema V.19-21 

Vecka	Tisdag Sjöstadshallen	Torsdag Sjöstadshallen
19	Teori: Introduktion och genomgång av arbetsområdet: Skador Fysisk aktivitet: Capture the flag	Teori: Hur förebygger vi skador? Gruppuppgift: Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott? Fysisk aktivitet: Stafetter
20	Teori: Vad är skillnaden på en akut skada och en överbelastningsskada? Fysisk aktivitet: Gruppövningar	Teori: Akut skada – hur lindar man en stukad fot? Fysisk aktivitet: Yoga
21	Digitalt läxförhör: Hur förebygger vi skador? Fysisk aktivitet: Högintensiv träning	Gruppuppgift - redovisning: Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott?  Fysisk aktivitet: Elev önskemål

Uppgifter i detta moment: 

1) Individuell uppgift - hur förebygger man skador? Digitalt läxförhör tisdagen den 21 maj. 

2) Gruppuppgift - Vilken/vilka är det vanligaste skadorna i vald idrott? Redovisning + inlämning senast 23 maj. 

3) Individuell uppgift - Akut skada - hur lindar man en stukad fot? Praktisk redovisning torsdagen den 16 maj. 

Vid frånvaro
Om du av olika anledningar missar en lektion så ska du: 
1) Kolla i schemat vad du har missat. 
2) Läs ikapp det du har missat. 
3) Varmt välkommen på studiestödstiden (tisdag 14:50-15:30) för att ta ikapp missat innehåll. 

Om du missar ett redovisningstillfälle eller läxförhör tar du igen det genom att komma på studiestödstiden (tisdag 14:50-15:30). 
Om du och din grupp lämnar in den skriftliga uppgiften senare än torsdagen den 23 maj, kommer den att bli bedömd vid ett senare tillfälle. 

Material och litteratur 
På teams under fliken --> Idrott och hälsa --> Filer. 

Lycka till! 
/Tilda 

Läroplanskopplingar

Kriterier

• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Uppgifter

Idrott och hälsa - Skador - Gruppuppgift

1) Välj en idrott eller motionsaktivitet 2) Öppna ett nytt dokument i word eller pages 3) Besvara frågeställningarna efter vald idrott eller motionsaktivitet 4) Spara filen som en PDF och spara som "namn+klass" 5) En i gruppen lämnar in PDF här på Unikum senast 23 maj - Beskriv vald idrott eller motionsaktivitet - Vilken/vilka är de vanligaste skadorna i vald idrott? Varför? - Hur kan man förebygga det? Torsdagen den 23 maj kommer ni att redovisa ert arbete för mindre grupper. Inlämning? Ja, ni ska lämna in ert arbete senast torsdagen den 23 maj här på unikum. Det räcker att en person i gruppen lämnar in arbetet. Lycka till! /Tilda

Idrott och hälsa - Skador - Digitalt läxförhör

I PowerPointen hittar du följande: - Teori, hur förebygger man skador? - Instuderingsfrågor Digitalt läxförhör tisdagen den 21 maj, medtag Ipad och penna.