Idrott & Hälsa Sofiebergsskolan

Att röra sig ska vara kul! På Sofiebergsskolans idrottslektioner vill vi att eleven upplever rörelseglädje under våra aktiviteter. Vi lägger stor vikt vid samarbetsförmågan och att eleven får känna känslan av att lyckas både individuellt och tillsammans med andra.

Vi finner lustfyllda vägar för att nå våra mål och låter elever både vara med och påverka och leda delar av innehållet.

Vi vill att eleven få stärkt tilltro till sin kroppsliga förmåga genom att känna tillfredsställelse som det ger att göra framsteg och övervinna svårigheter.

Syfte

 

 

Centralt innehåll:

Konkretiserade mål:

• Du ska kunna delta i enklare lekar och spel samt utveckla spelförståelse.
• Du ska kunna ta och följa instruktioner.
• Du ska följa gemensamma regler
• Du ska kunna samarbeta med andra elever.
• Du ska behärska olika motoriska grundformer, såsom rulla/rotera, springa, klättra, kasta, fånga, åla, stödja och krypa.
• Du ska kunna röra dig i takt till musik och klara enklare danser
• Du ska delta i vattenlekar som tränar att flyta och balansera vilket ska leda till simning i mag- och ryggläge.
• Du ska delta i uteaktiviteter och känna till allemansrättens grunder.
• Du ska kunna orientera dig efter enklare kartor i närmiljön.
• Du ska delta i samtal och sätta ord på dina upplevelser kring ex. regler, samarbete, uppvärmning, avslappning, säkerhet och hygien.
• Du ska självständigt sköta dusch och ombyte. 

 

 

Läroplansmål

Läroplan

• kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.