Under denna period kommer du jobba med innebandy, basket och fotboll. Du kommer öva på pass, skott, dribbling, mottagning och förflyttning.
Bedömningen sker fortlöpande under lektionerna. Du kommer att bli bedömd utifrån din:
Delaktighet och medverkan till att leken/spelet når sitt syfte.
Förmåga att samspela med dina kamrater.
Förmåga att anpassa dina rörelser med boll.
Din förmåga att förebygga risker vid fysisk aktivitet.
Delaktighet och samspel
|
Du är delaktig och medverkar i viss mån till att leken/spelet når sitt syfte. Deltar i spelet, men rör sig inte aktivt för att vara spelbar.
|
Du är delaktig och väljer strategier/ metoder som medverkar till att leken/spelet når sitt syfte. Deltar i spelet samt rör sig aktivt för att vara spelbar.
|
Du är delaktig i väsentliga spelfaser och väljer effektiva strategier/ metoder som i hög grad medverkar till att leken/spelet når sitt syfte. Deltar aktivt i spelet och söker efter lösningar på planen så som väggspel, avledande löpningar och överlappar.
|
---|---|---|---|
Teknik
|
Du kan passa, skjuta och dribbla med viss kontroll i övningssammanhang och spel i ett lugnt tempo.
|
Du kan passa, skjuta och dribbla med bollen i spelsituationer med relativt god kontroll i ett högre tempo.
|
Du kan använda dina goda tekniska färdigheter i spel på ett välfungerade sätt i ett högt tempo. Tex i dribblingar, skott, passningar, tempoväxlingar och riktningsförändrigar.
|
Utvärdering
|
Du kan på ett enkelt sätt utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser.
|
Du kan på ett utvecklat sätt utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser.
|
Du kan på ett välutvecklat sätt utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser.
|
Förebyggande av skador
|
Du följer oftast regler och anpassar till viss del din kraftinsats efter sammanhanget.
|
Du följer regler och anpassar din kraftinsats relativt väl efter sammanhanget.
|
Du följer regler och anpassar din kraftinsats väl efter sammanhanget.
|
Frågor till arbetsmomentet- Vad har du övat på under lektionen?
- Hur upplevde du de olika aktiviteterna?
- Vad har du tränat på i de olika aktiviteterna?
- Hur kan din hälsa påverkas (hur du mår) av denna träning?
- Ge exempel på andra tillfällen än under lektioner- na i idrott och hälsa då hälsan och den fysiska förmågan kan påverkas av det du gör och tränar?
|
|||