Idrott åk 3

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Undervisning: vad, hur, varför?

Vad?

Du kommer att få lära dig om:

• grovmotoriska grundformer t.ex. springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• enkla lekar och danser och deras regler. 
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik,
• lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag. och ryggläge. 
• ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• allemansrättens grunder.
• säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelse.

Hur?

VI kommer att arbeta med följande moment:

• simundervisning i Heby.
• Orientering och allemansrätten på Lundaområdet.
• Bollsporter och lekar på Lundaområdet.
• Dans, rytm och olika sporter i sporthallen.
• Redskapsövningar, balans och koordinationsövningar i sporthallen.
• Teoriundervisning i klassrum och sporthall.

Varför?

Du ska få möjlighet att utveckla din förmåga/kunskap att:

• vara med i enkla lekar, spel och idrotter både inomhus och utomhus. Du försöker röra dig på ett sätt som passar det du gör. 
• dansa och röra dig på ett enkelt sätt till musik. 
• flyta och simma på mage och rygg. 
• prata om vad du tänkte och kände när du idrottade eller ansträngde dig. 
• vara med i lek utomhus. Du försöker anpassa dig till väder, plats och till allemansrätten. 
• hitta i kända miljöer med hjälp av enkla kartor.