Vad du ska lära dig

Rörelse: Grovmotoriska grundformer, springa, hoppa och klättra.

Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelse till musik såväl inomhus som utomhus. 

Lekar och rörelse i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. 

Friluftsliv och utevistelse: Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning. 

Hälsa och livsstil: Lekar och rörelse i natur och miljö. Säkerhet och hänsynstagande i lek. 

Så här ska vi arbeta 

• Uppvärmning och nedvarvning till alla gymnastiklektioner. 
• Regler och förhållningssätt inom varje idrott. PP.
• Simning och säkerhet utomhus och inomhus
• Friidrott inomhus och utomhus (stöta kula, höjdhopp, längdhopp, löpning m.m.). Vi tittar på film, världsstjärnor inom friidrott.  
• Orientering i närmiljön, skolgården.  
• Dans, takt och rytm till dansstilar/genrer. Film och musik. 
• Gymnastik med redskap och begrepp. 
• Samtal om kroppen: fysisk aktivitet, sömn, mat och hygien. PP.

Det här ska bedömas

• Du kan vara med i enkla lekar, spel och idrotter både inomhus och utomhus. Du försöker röra dig på ett sätt som passar det du gör.
• Du kan dansa och röra dig på ett enkelt sätt till musik, takt och rytm.
• Du kan prata om vad du tänkte och kände när du idrottade eller ansträngde dig.
• Du är med i lekar utomhus. DU försöker anpassa dig till väder, plats och till allemansrätten.
• Du kan hitta i kända miljöer med hjälp av enkla kartor.
• Du ska ha vattenvana och klarade dig på grunt vatten.

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  Idh  1-3
• Enkla lekar och danser och deras regler.

  Idh  1-3
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  1-3
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

  Idh  1-3
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.

  Idh  1-3
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.

  Idh  1-3
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.

  Idh  1-3
• Allemansrättens grunder.

  Idh  1-3
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

  Idh  1-3

Idh

Idrott och hälsa