Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4 - 5
Storvretaskolan, Uppsala · Senast uppdaterad: 18 augusti 2019
FRIIDROTT - hoppa, springa, kasta, ta tid, mäta, träna. Du övar på många saker och det är jätteskoj! Prova!
Friidrott
6 lektioner.
Syfte:
- Utveckla rörelseglädje, koordination, kondition, styrka, rörlighet, mental förmåga och motivation.
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet.
Förmåga att utveckla:
- Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet
Undervisningens innehåll:
- Friidrott, vi tränar på att sätta ihop olika grundformer som hoppa, springa och kasta med ett redskap t ex häck, kula, spjut mm.
- Säkerhet och hänsynstagande vid träning, spel och idrott.
- Genomgångar av olika grenar, teknik, säkerhet och ansvarstagande kommer att genomföras.
- Eleverna får fritt träna på att hoppa längd och höjd, springa 60 m, hoppa häck, kasta boll och spjut, stöta kula samt springa stafett.
Bedömning
- Använda din kropp i de olika friidrottsgrenarna.
- Utföra aktiviteterna på rätt sätt och med säkerhet.
- Genomföra rörelserna tekniskt.
Syfte (1)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
Centralt innehåll (5)
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
Innehåller inga uppgifter