Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och Hälsa, Friidrott åk 4-5 2019/2020
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/1016918188_1351507181837_scaled.png
Skapad 2019-08-15 14:04
i Storvretaskolan Uppsala
unikum.net
Grundskola
4 – 5
Idrott och hälsa
FRIIDROTT - hoppa, springa, kasta, ta tid, mäta, träna. Du övar på många saker och det är jätteskoj! Prova!
Innehåll
Friidrott, åk 4-5
Friidrott
6 lektioner.
Syfte:
- Utveckla rörelseglädje, koordination, kondition, styrka, rörlighet, mental förmåga och motivation.
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet.
Förmåga att utveckla:
- Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet
Undervisningens innehåll:
- Friidrott, vi tränar på att sätta ihop olika grundformer som hoppa, springa och kasta med ett redskap t ex häck, kula, spjut mm.
- Säkerhet och hänsynstagande vid träning, spel och idrott.
- Genomgångar av olika grenar, teknik, säkerhet och ansvarstagande kommer att genomföras.
- Eleverna får fritt träna på att hoppa längd och höjd, springa 60 m, hoppa häck, kasta boll och spjut, stöta kula samt springa stafett.
Bedömning
- Använda din kropp i de olika friidrottsgrenarna.
- Utföra aktiviteterna på rätt sätt och med säkerhet.
- Genomföra rörelserna tekniskt.
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
- Centralt innehåll
-
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.Idh 4-6
-
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 4-6
-
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.Idh 4-6
-
Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.Idh 4-6
-
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.Idh 4-6
Matriser
Kunskapskrav idrott åk 1-6
| F (insats krävs) | E | C | A | |
|---|---|---|---|---|
|
Delta & anpassa rörelser
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
|
|
Takt och rytm
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
|
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt och rytm.
|
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser väl till takt och rytm.
|
|
Simma
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
|
Samtala om aktivitet, hälsa & förmåga
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Anpassa aktiviteter ute
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
|
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med relativt god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
|
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
|
|
Orientera sig
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
|
Förebygga skador
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
|
Nödsituationer vid vatten
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
