Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa, åk 4-5, Redskapsgymnastik 2019/2020
Innehåll
6 lektionstillfällen.
Konkretisering av syfte
Syftet är att du ska få delta i olika redskapsövningar och öva din förmåga att utföra dina rörelser så bra du kan i förhållande till vad aktiviteten kräver. Du ska få öva din förmåga att ta ansvar för säkerheten. Du ska få öva dina förmågor i de sammansatta grovmotoriska grundformerna med hjälp av redskap t.ex. slå kullerbytta, hänga i pik, stuphäng, flå katt, göra överkast och överslag.
Undervisningens innehåll
Under denna period kommer vi att fokusera på olika typer av redskap. Vi börjar med att gå igenom säkerheten kring de olika redskapen som du ska prova på och samtidigt hur du ska utföra dessa (tekniskt). Du ska ges möjlighet att ta ansvar för säkerheten. Du erbjuds upplevelser som att hoppa på olika sätt, använda ringar, använda långmatta, balans på bom och överslag på räck samt att prova på olika typer av hinderbanor. Du kommer att prova på olika typer/material av redskap där du får möjlighet att använda din kropp så du stärker/utvecklar din kroppskontroll.
Bedömningsuppgifter
Du kommer att bedömmas i hur du rör dig i sammansatta grundformer.
Du kommer att få bedömningsuppgifter i följande;
- ringar
- räck
- hopp/satsbräda
- matta
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
-
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.Idh
- Centralt innehåll
-
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.Idh 4-6
-
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.Idh 4-6
Matriser
Kunskapskrav idrott åk 1-6
| F (insats krävs) | E | C | A | |
|---|---|---|---|---|
|
Delta & anpassa rörelser
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
|
|
Takt och rytm
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
|
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt och rytm.
|
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser väl till takt och rytm.
|
|
Simma
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
|
Samtala om aktivitet, hälsa & förmåga
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Anpassa aktiviteter ute
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
|
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med relativt god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
|
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
|
|
Orientera sig
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
|
Förebygga skador
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
|
Nödsituationer vid vatten
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
