<h2>Syfte</h2>
<p>Undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen nu och resten av livet. Genom undervisningen ska eleven f&aring; m&ouml;ta m&aring;nga olika slags aktiviteter samt utveckla olika f&ouml;rm&aring;gor. Undervisningen ska ge eleverna m&ouml;jlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomf&ouml;ra och v&auml;rdera olika slags r&ouml;relseaktiviteter. Undervisningen ska &auml;ven str&auml;va efter att eleven utvecklar sin samarbetsf&ouml;rm&aring;ga och respekt f&ouml;r andra och f&ouml;rst&aring;r vikten av s&auml;kerhet och att visa h&auml;nsyn. Undervisningen ska skapa f&ouml;ruts&auml;ttningar f&ouml;r att alla elever ska utveckla en god kroppsuppfattning och tilltro till sin fysiska f&ouml;rm&aring;ga. Genom undervisningen ska eleven utveckla f&ouml;rm&aring;gan att vistas i utemilj&ouml;er och i naturen under olika &aring;rstider samt bidra till att utveckla kunskaper om risker och s&auml;kerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter. Vi l&auml;gger stor vikt vid att eleverna f&aring;r anv&auml;nda olika f&ouml;rm&aring;gor f&ouml;r att kunna diskutera, argumentera och reflektera &auml;mnet och dess inneh&aring;ll, samt f&ouml;rst&aring; inneb&ouml;rden av en god h&auml;lsa och sund livsstil.</p>
<h3>Konkretisering av de m&aring;l eleverna ska n&aring; i arbetsomr&aring;det</h3>
<p>Eleven:</p>
<p>&bull; leker enklare lekar och r&ouml;r sig till musik. &bull; beh&auml;rskar olika motoriska grundformer, s&aring;som hoppa, springa, rulla, &aring;la,st&ouml;dja och krypa. &bull; deltar i laglekar/aktiviteter och samarbetar. &bull; deltar i samtal och s&auml;tter ord p&aring; sina upplevelser. &bull; deltar i vattenlekar som tr&auml;nar att flyta och balansera vilket ska leda till simning i mag- och ryggl&auml;ge (start &aring;k. 3) &bull; deltar i uteaktiviteter under olika &aring;rstider och k&auml;nner till och f&ouml;rs&ouml;ker leva efter allemansr&auml;ttens grunder. &bull; kan orientera sig efter enkla kartor i klassrummet och p&aring; skolg&aring;rden. &bull; kan sj&auml;lvst&auml;ndigt sk&ouml;ta dusch och ombyte och f&ouml;rst&aring; inneb&ouml;rden av&nbsp;en god hygien.</p>
<h3>Undervisning</h3>
<p>Vi kommer att arbeta med de motoriska grundformerna genom olika r&ouml;relseaktiviteter, samarbetslekar, bollspel/lekar, takt och rytm, dans, r&ouml;relse till musik, gymnastik/redskaps&ouml;vningar och hinderbanor. Vi kommer att vara utomhus under olika &aring;rstider och prova p&aring; olika aktiviteter ( t ex orientering, lekar, skridsko&aring;kning, s&auml;kerhet vid vatten) samt g&aring; igenom grunderna i allemansr&auml;tten. Vi l&auml;gger vikt vid att barnen ska l&auml;ra k&auml;nna sin kropp och f&ouml;rs&ouml;ka utveckla en god kroppskontroll. Inom idrotten &auml;r det centralt att man kan fungera i grupp vilket g&ouml;r att samarbete och h&auml;nsynstagande &auml;r en mycket viktig del inom idrotten. Vi tr&auml;nar ocks&aring; p&aring; att f&ouml;lja och f&ouml;rst&aring; regler samt utveckla uth&aring;llighet och kondition. Vi f&ouml;r diskussioner om vad god h&auml;lsa och sund livsstil inneb&auml;r och hur man n&aring;r dit. Vi pratar om hur olika matvanor p&aring;verkar h&auml;lsan samt kroppens olika funktioner. Vi l&auml;gger &auml;ven vikt vid att barnen f&aring;r tr&auml;na sig p&aring; att samtala om olika upplevelser inom idrott och h&auml;lsa. Vi jobbar aktivt med att skapa rutiner i idrottshallen f&ouml;r att undervisningen ska bli en rolig och effektiv stund f&ouml;r alla. M&aring;let &auml;r att alla ska vara med oavsett aktivitet och alltid g&ouml;ra sitt b&auml;sta utifr&aring;n sina egna f&ouml;ruts&auml;ttningar. Vi kommer att simtr&auml;na samt prova p&aring; livr&auml;ddning och s&auml;kerhet vid vatten.&nbsp;</p>
<h3>Bed&ouml;mning</h3>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att delta i lekar, spel och idrotter.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att r&ouml;ra sig till musik och i dans.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;ga att utf&ouml;ra motoriska grundformer i olika milj&ouml;er.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att samarbeta i laglekar och aktiviteter.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att samtala om sina upplevelser av fysisk aktivitet.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att leka och r&ouml;ra sig i vatten.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att genomf&ouml;ra olika aktiviteter i natur- och utemilj&ouml; med anpassning till allemansr&auml;ttens regler.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att orientera sig i bekanta milj&ouml;er med hj&auml;lp av kartor.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att klara av dusch och ombyte p&aring; egen hand.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att f&ouml;rst&aring; varf&ouml;r man ska r&ouml;ra p&aring; sig och leva h&auml;lsosamt.</p>
<p>F&ouml;rm&aring;gan att delta i samtal om &auml;mnet, argumentera f&ouml;r en sund livsstil samt reflektera &ouml;ver hur olika fysiska upplevelser p&aring;verkar kropp och h&auml;lsa.</p>

Idrott och hälsa

En Pedagogisk Planering  för idrott och hälsa 
åk 3

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Idrott och hälsa åk 3

Matriser i planeringen

Uppgifter