Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6
Bjäre skola, Båstad · Senast uppdaterad: 26 augusti 2020
Fysiska aktiviteter och hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. För att må som bäst behöver vi vara i rörelse under minst 60 minuter varje dag. Under det här arbetsområdet kommer vi träna motoriska rörelser och prata om hur olika fysiska aktiviteter påverkar vår hälsa.
Under arbetsområdet kommer vi att:
Vi kommer bedöma din förmåga att:
Du redovisar dina kunskaper genom att:
Tidsplan:
v.34 : Simning på Malenbadet.
v.35: pass 1: Promenad och styrkeövningar. Vi lär känna våra kroppar genom att träna olika muskelgrupper lätt på utegymmet samt samtalar om hur vi förebygger skador. Vi dokumenterar det vi lär oss i vårt arbetshäfte.
pass 2: Vi följer upp det vi dokumenterade i arbetshäftet och diskuterar om styrka och vad för muskler vi har och använder vid olika övningar + Rörelselekar.
v.36: pass 1: Pulshöjande lekar med motorisk inriktning. Vi mäter vår puls vid vila och fysisk ansträngning.
pass 2: Simning på Malenbadet.
v.37: pass 1: Stationer med motoriska övningar. Vi dokumenterar i vårt arbetshäfte.
pass 2: Vi sammanställer vår dokumentation och diskuterar kring den om vad vi har kommit fram till + Rörelselekar.
v.38: pass 1: Friidrott - längdhopp, kula och kast med liten boll
pass 2: Friidrott - höjdhopp, spjut och löpning
v.39: pass 1: Friidrott - valbara grenar
pass 2: Dela ut faktahäfte + friidrott - valbara grenar
v.40: pass 1: Diskussion/filmer kring hur fysisk aktivitet påverkar vår hälsa med fokus på kost och sömn + rörelselekar
pass 2: Diskussion/filmer kring hur fysisk aktivitet påverkar vår hälsa med fokus på kost och sömn + rörelselekar
v.41: pass 1: Holtarundan
pass 2: Pulshöjande lekar .
v.42: pass 1: Uppsamling inför bedömningsuppgift med möjlighet till frågestund + Rörelselekar
pass 2: Skriftlig bedömningsuppgift
v.43: pass 1: Eleverna bestämmer
pass 2: Eleverna bestämmer
Läroplan (2)
tar avstånd från att människor utsätts för diskriminering, förtryck och kränkande behandling, samt medverkar till att hjälpa andra människor,
utvecklar förmågan att själv bedöma sina resultat och ställa egen och andras bedömning i relation till de egna arbetsprestationerna och förutsättningarna
Syfte (3)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (5)
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Simning i mag- och ryggläge.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter