Idrott & Hälsa ÅRSHJULET

ÅRSHJULET - Nationella Programmet

I ämnet Idrott och hälsa har vi en kursplan. Kursplanen har ett Centralt innehåll som strukturerar upp innehållet och styr VAD vi ska göra, men inte HUR vi ska göra det. En del moment blir då mer fria i innehållet tex momentet rörelse, medan andra delar blir mer bestämda som exempelvis Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
I Idrott och hälsa arbetar vi med ett läsårshjul med fyra delar, som sammanfattar det centrala innehållet i kursplanen. I våra teman har vi dessutom var fjärde vecka lagt in simning (konditions- & koordinationsträning) och bowling i Maserhallen. Övrigt arbetar vi med en bredd av fysiska aktiviteter där eleven får träna och utveckla sin rörelseförmåga, kroppsuppfattning, fin – och grovmotorik, balans, styrka och kondition etc.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Fysiska aktiviteter som tränar rörelseförmåga, kroppsuppfattning, fin- och grovmotorik, balans, styrka och kondition.
• Rörelse till musik och dans.
• Olika träningsmetoder och deras effekter, till exempel konditions- och koordinationsträning.
• Kost i samband med fysiska aktiviteter.
• Sambanden mellan livsstil, hälsa och välbefinnande, till exempel sambanden mellan fysisk aktivitet, utevistelse, sociala kontakter och hälsa.
• Olika utemiljöer och möjligheter till rörelseaktiviteter och rekreation i naturen.
• Klädsel och utrustning vid vistelse i naturen i samband med olika aktiviteter och under olika årstider.
• Hänsynstagande, samarbete och säkerhet i samband med fysiska aktiviteter och friluftsliv.
• Ergonomi. Hur man använder kroppen för att förebygga skador i olika sammanhang.