Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa åk 4-6
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/alingsas/storabodarnaskola/sethsamuelssonjohnsson/4766389134_96f5bab4-bd4d-4826-9294-37273123567b.jpeg
Skapad 2019-08-16 14:29
i V Bodarna skola Alingsås
unikum.net
En pedagogisk planering i ämnet Idrott och hälsa
Grundskola
4 – 6
Idrott och hälsa
Innehåll
Det här ska du arbeta med:
Under året kommer du att:
- Öva på grundmotoriska rörelser som exempelvis krypa, åla, klättra och springa
- Dansa enkla danser och röra dig till musik
- Orientera med hjälp av kartor och öva på kartornas färger och de vanligaste karttecknen
- Testa på olika bollsporter och idrotter samt träna på att anpassa dina rörelser efter aktiviteten
- Testa på olika lekar
- Ha redskapsgymnastik där du kommer få öva på att sätta ihop olika rörelser till komplexa rörelsemönster
- Åka till simhallen för simundervisning och livräddning
- Diskutera varför olika typer av träning och rätt kost är viktigt utifrån hälsoperspektiv
- Att förebygga skador genom att värma upp, följa regler och samtala om detta under lektionen
Uppgifter
-
v.17 - v.19 Orientering
-
v.13 - v.16 Allemansrätten
-
v. 12 Dans
-
Hälsa v.8 - v.10
-
v.2 - v.6 Lekar Idrottslektion åk 4
-
v.2 - v.6 Idrottslektioner åk 4
-
Terminsplanering åk 4 vt 21
-
Lucia dans - Alla
-
Idrottslektioner v.46
-
Terminsplanering Idrott & Hälsa åk 4 ht 20
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
-
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,Idh
-
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.Idh
- Centralt innehåll
-
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.Idh 4-6
-
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 4-6
-
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.Idh 4-6
-
Simning i mag- och ryggläge.Idh 4-6
-
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.Idh 4-6
-
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.Idh 4-6
-
Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.Idh 4-6
-
Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.Idh 4-6
-
Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.Idh 4-6
-
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.Idh 4-6
-
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.Idh 4-6
Matriser
Idrott och hälsa åk. 4-6
|
|
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Ny nivå | |
|---|---|---|---|---|
|
Ansvarstagande
|
Deltar inte i alla moment. Har inte kunnat visa intresse för att utvecklas.
|
Deltar oftast i alla moment efter egen förmåga. Tar till viss del av ansvar för skolans idrottsmaterial.
|
Deltar aktivt i samtliga moment. Tar ansvar för skolans idrottsmaterial.
|
Deltar med hög aktivitetsnivå i samtliga moment. Ställer frågor och hjälper till i undervisningen. Tar stort ansvar för skolans idrottsmaterial.
|
|
Samarbete/regler
|
Tar sällan hänsyn till sina kamrater och har svårt att följa uppgjorda regler.
|
Tar ofta hänsyn till sina kamrater och följer uppgjorda regler och domslut.
|
Följer uppgjorda regler och domslut. Bidrar till att gruppen kan leka/spela självständigt.
|
Kan samarbeta med andra elever samt bidrar till att gruppen kan leka/spela självständigt genom att kompromissa, vara ödmjuk och lösa konflikter.
|
Rörelseförmåga i lekar, spel och idrotter |
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Ny nivå | |
|
Boll- och nätspel
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd.
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sina rörelser till viss del till de olika spelen.
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sina rörelser relativt väl till de olika spelen
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sin rörelse väl till de olika spelen.
|
|
Redskapsgymnastik
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd.
|
Deltar efter egen förmåga och anpassar sina rörelser till viss del.
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sina rörelser relativt väl.
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sina rörelser väl.
|
|
Friidrott
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd.
|
Deltar efter egen förmåga och anpassar sina rörelser till viss del.
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sina rörelser relativt väl.
|
Deltar efter bästa förmåga och anpassar sina rörelser väl.
|
|
Uthållighet
|
Deltar inte aktivt
|
Deltar efter egen förmåga.
|
Deltar aktivt under större delen av lektionerna.
|
Deltar aktivt under hela lektioner.
|
|
Simning
|
Har inte uppvisat simkunnighet.
|
Kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg.
|
Kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg.
|
Kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg.
|
Rörelseförmåga i danser och träningsprogram till musik |
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Ny nivå | |
|
Danser och träningsprogram till musik
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd.
|
Deltar i danser och motionsprogram till musik.
|
Visar känsla för takt och rytm i flera danser och motionsprogram till musik.
|
Visar en god känsla för takt och rytm i flera danser och motionsprogram till musik.
|
Hälsa och livsstil |
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Ny nivå | |
|
Utvärdera
(utvärdering görs i åk. 6)
|
Har inte deltagit eller gjort de uppgifter och reflektioner som krävs och har därmed inte visat kunskap om sambandet mellan mat, motion och hälsa.
|
Kan föra enklare resonemang om hur träning kan påverka den egna hälsan.
|
Kan föra utvecklade resonemang om hur träning kan påverka den egna hälsan.
|
Kan föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur träning kan påverka den egna hälsan.
|
Friluftsaktiviteter |
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Ny nivå | |
|
Planera och genomföra
|
Har inte deltagit i skolans friluftsaktiviteter.
|
Deltar i skolans friluftsaktiviteter med viss anpassning till olika förhållanden och allemansrättens regler.
|
Deltar aktivt i skolans friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika förhållanden och allemansrättens regler.
|
Deltar aktivt i skolans friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden och allemansrättens regler.
|
|
Orientering
|
Har deltagit i för liten omfattning eller behöver bli mer säker på att orientera med hjälp av karta.
|
Kan med viss säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av karta.
|
Kan med relativt god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av karta.
|
Kan med god säkerhet orientera sig i okända miljöer med hjälp av karta.
|
Säkerhet |
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Ny nivå | |
|
Förebygga skador
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd eller har inte visat kunskaper om hur man kan förebygga risker vid belastning till exempel vid fysisk aktivitet.
|
Kan ge enkla beskrivningar på hur man förebygger skador som är föreknippade med lekar, spel och idrott.
|
Kan ge utvecklande beskrivningar på hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrott.
|
Kan ge väl utvecklande beskrivningar på hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrott.
|
|
Simning
|
Har inte uppvisat simkunnighet
|
Kan simma 200 meter varav 50 meter på rygg.
|
|
|
|
Hantera nödsituationer
|
Har deltagit i för liten omfattning för att bli bedömd
|
Kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
|
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
