Simning och livräddning

Simning 200m varav 50m ryggsim och testa olika tekniker av livräddning med och utan hjälpredskap.

Simning vid ett par tillfällen då målet är att simma minst 200 meter (150 meter bröstsim och 50 meter ryggsim), Vi kommer även gå igenom olika livräddningstekniker och sedan praktiskt testa dessa.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Simning i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.