Idrott och hälsa: Grovplanering HT19

Grovplanering i ämnet idrott och hälsa för veckorna 34-51 Årskurs 4

Höstterminen 2019: innehåll och bedömning Åk 4

Rörelse i lekar, spel och idrotter, ute- och inomhus (hela terminen)

Genomsyrar hela terminen, deltagande på lektioner, spelförståelse, rörelsekvalitet.

Exempel på innehåll: lagspel, bollspel, racketspel, lekar, utomhuslekar osv.

 

Centralt innehåll, åk 4-6 (LGR11):

-          Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap -          Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus. -          Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser -          Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning -          Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

  

Hälsa och kondition (vecka 36-39 samt 45-51)

Vecka 36-39: Löpning runt ABA-planen, konditionslekar utomhus, stafetter, cirkelträning kondition, ABA-loppet, skriftlig reflektion kring hur ABA-loppet gick.

Vecka 45-51: Styrketräning, cirkelträning, samtala om upplevelser av fysisk aktivitet.

Centralt innehåll, åk 4-6 (LGR11):

-          Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer -          Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

 

Orientering på skolgården och närområdet (vecka 39-41)

Träning på skolgården och närområdet (4 lektioner). Träna på att passa kartan och kartans uppbyggnad.  

Bedömning - Orienteringsdag i Judarn 8/10. 

Centralt innehåll, åk 4-6 (LGR11):

-          Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler. -          Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten

 

Dans och rörelse till musik (vecka 45-51)

Dansa I gotta a feeling (JustDance) samt lära sig schottisstegen. Träna på takt till musik.

Centralt innehåll, åk 4-6 (LGR11):

-          Danser och rörelser till musik -          Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.