Idrott & hälsa HT-19

Vi kommer att arbeta med dans, styrketräning, konditionsträning, lekar och bollspel och deras regler samt prata om hälsa.

Idrottsplanering 7-9 AB HT 2019

 

Vecka	Tisdag	Torsdag
34	Vad vill ni göra på idrotten? Förslag!	Brännboll med händer
35	Brännboll med fötter	Lekar ute Fotboll
36	Promenad Strandpromenaden	Lekar ute, doppboll, sten-sax-påse-stafett
37	Skoljoggen: Löpning slingan	HEDE- utevistelse och samarbete
38 -INNE from nu!	Dans Kulturskolan	Teori hälsa Sätta upp egna mål idrotten
39	Dans Kulturskolan	Basketövningar Basketfia
40	Dans Kulturskolan	Innebandy
41	Dans Kulturskolan	Badminton  Hudikgympans lokaler
42	Dans Kulturskolan	Cowboys & indianer Hinderbana
43	Memory	Skeppsbrott
44	HÖSTLOV	HÖSTLOV
45	Samarbetslekar	Stationsövningar
46	Promenad	Trippelboll
47	Matt-boll	Killerboll, prickboll
48	Kinesiska muren	Redskapsstationer
49	STUDIEDAG	Bollekar
50	Indiansmyg	Poängstafett
51	Jullekar	Julavslutning

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• reflektera över samband mellan rörelse, hälsa och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten, och
• använda ämnesspecifika ord, begrepp och symboler.

Centralt innehåll

• Rörelseförmågor och hur de utvecklas av varierande aktiviteter.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Lekar, danser och idrotter samt deras regler.
• Traditionella och moderna danser, samt rörelse- och träningsprogram till musik.
• Att sätta upp mål för välbefinnande, till exempel förbättring av konditionen. Samband mellan hälsa, rörelse, kost och hygien.
• Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, kroppsuppfattning och självbild.
• Kroppsideal inom idrotten och samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
• Ord, begrepp och symboler inom ämnet idrott och hälsa för att till exempel samtala om rörelseaktiviteter och utvärdera arbetsprocesser.