Rörelse på fritids

På fritids arbetar vi med idrott och rörelseglädje.

Idrott och hälsa

På ett lekfullt sätt görs barnen medvetna om att rörelse, hälsa och livsstil påverkar deras välbefinnande. Vi går regelbundet till idrottshallen och vi har daglig utevistelse. På loven gör vi också utflykter till skogen. 

Syfte

Syftet med idrott och hälsa är:

• kroppsuppfattning
• inspireras till rörelse
• behärska motoriska grundformer som hoppa, rulla, kasta m.m

Verksamhetens innehåll

Våra arbetsområden är:

• grovmotoriska övningar
• lekar av olika slag
• uppvärmning och avslappning
• samarbete
• uthållighet

Metoder

Genom:

• koncentration och uppmärksamhetslekar
• lekar och dess regler
• grovmotoriska övningar som hoppa, springa, fånga m.m
• redskapsövningar/ hinderbanor
• bollsporter
• uteaktiviteter- beroende på årstid
• samarbetsövningar
• utflykter och lekar i skogen

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

Centralt innehåll

• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Utevistelse under olika årstider, samt närmiljöns möjligheter till vistelse i naturen och på andra platser för fysisk aktivitet och naturupplevelser.
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.