Rörelse

Under v.36 och framåt (beroende på vädret) kommer vi att ha utomhusidrott.

v.36 Löpträning. vi kommer att träna på löpteknik, hitta sin "arbetspuls" vid distanslöpning samt vilka fördelar det finns med löpträning.

v.37 Samarbetslekar/lagspel

v.38 Fotboll med teknikträning, kartgenomgång inför orientering (gäller endast åk 7 och 8)

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.