v.36 Löpträning. vi kommer att träna på löpteknik, hitta sin "arbetspuls" vid distanslöpning samt vilka fördelar det finns med löpträning.

v.37 Samarbetslekar/lagspel

v.38 Fotboll med teknikträning, kartgenomgång inför orientering (gäller endast åk 7 och 8)

• Centralt innehåll
• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  7-9
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

  Idh  7-9
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

  Idh  E 9
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.

  Idh  C 9
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

  Idh  A 9