Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Årsplanering idrott och hälsa årskurs 8
Innehåll
Högstadiet årsplanering
Idrott och hälsa Läsår 19/20
Med centralt innehåll samt kunskapskrav
Nicole.thulin@edu.stockholm.se
076-120 38 71
Centralt innehåll 7-9
Rörelse
1 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
2 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
3 Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
4 Olika simsätt i mag- och ryggläge.
Hälsa och livsstil
5 Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
6 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
7 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
8 Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
9 Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
10 Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
11 Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön.
Friluftsliv och utevistelse
12 Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.
13 Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.
14 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
15 Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.
16 Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
Årskurs 8
|
Årskurs 8 HT18 |
Lektion 1 |
Lektion 2 |
Examinationer, övrigt |
Material |
|
Vecka 34- Förmåga 3, 1 och 9, |
Simtest på tisdagen |
Introduktion, regler, förväntningar. Målsamtal |
|
|
|
Vecka 35 –F1, C1 |
Momentintro friidrott- Löpgrenar
|
Friidrott- Löpgrenar |
|
Ombyte: Utomhus |
|
Vecka 36 |
Friidrott-Kastgrenar |
Friidrott- kastgrenar, hoppgrenar |
|
Ombyte: Utomhus |
|
Vecka 37 |
Friidrott- Hoppgrenar |
Friidrott – repetition, hopp, löp, kastgrenar |
|
Ombyte: Inommhus |
|
Vecka 38 – F7, C12,C14 |
Friidrott- kast, löp, hopp |
Momentintro-orientering kartkunskap, kartpromenad. |
Friidrott -Hoppgrenar, löprgrenar, kastgrenar. |
Friidrott:Ombyte inomhus Orientering: Ej ombyte |
|
Vecka 39 |
Orientering- Kartkunskap, karttecken, Kompasslära |
Orientering- Kompasskunskap. Stjärn- Sundbyskog |
|
Ombyte: Utomhus |
|
Vecka 40 |
Orientering-Stjärn-Sundbyskog, |
Orientering-linje-Solvalla |
|
Ombyte: utomhus |
|
Vecka 41 |
Orientering-Linje-Solvalla/Digital orientering? |
Orientering- Alternativ 1-ut med karta Alternativ 2 -Teori med Nicole, inomhus och utomhus |
Orienteringsdag |
Ombyte: Utomhus |
|
Vecka 42 |
Moment intro: Hälsa: Beroendeframkallande medel och sambandet mellan dem och ohälsa |
Hälsa: Beroendeframkallande medel, Tobak |
Utvecklingssamtal. Tisdag & torsdag från 12.30 |
Dator Ombyte: Nicole Informerar |
|
Vecka 43– F5, C8 |
Hälsa: Beroendeframkallande medel, Alkohol |
Hälsa: Beroendeframkallande medel, Narkotika |
|
Dator Ombyte: Nicole Informerar |
|
Vecka 44 |
Höstlov |
Höstlov |
|
|
|
Vecka 45 |
Hälsa: Beroendeframkallande medel, Koffein, doping Beroendeframkallande medel, Kopplat till ohälsa. Diskussion och övningar. |
Hälsa: Beroendeframkallande medel, Kopplat till ohälsa, instuderingsfrågor. |
Terminssnack- Elevledd |
Dator Ombyte: Nicole Informerar |
|
Vecka 46 |
Hälsa: Beroendeframkallande medel, Repetition, instuderingsfrågor. |
Provtillfälle |
Prov Beroendeframkallande medel, |
Dator Ombyte: Nicole Informerar |
|
Vecka 47- F1 & F2, C1 & C3 |
Moment intro: |
Kulturella danser: Grupputdelning, världsdel, research |
|
Ombyte: inomhus |
|
Vecka 48 – |
Kulturella danser: Research/ Skapa/öva |
Traditionell dans |
|
Ombyte: inomhus |
|
Vecka 49 |
Traditionell dans |
Traditionell dans |
Traditionell dans |
Ombyte: inomhus |
|
Vecka 50 |
Traditionell dans |
Traditionell dans |
Traditionell dans |
Ombyte: inomhus |
|
Vecka 51 |
Jullek/juldans |
Jullek/Juldans |
Betygssnack |
Ombyte: inomhus |
|
Årskurs 8 VT19 |
Lektion 1 |
Lektion 2 |
Examinationer, övrigt |
Material |
|
V.1 |
|
|
|
|
|
v2 |
|
Lek |
|
Ombyte: Inomhus |
|
v.3 Förmåga 9, Centralt innehåll 10 och 16 |
Isvett, teori och praktik |
HLR |
|
Ombyte: Nicole informerar |
|
v.4 + F8, C7 |
HLR, idrottsskador |
Idrottsskador |
|
Ombyte: Nicole informerar |
|
v.5 F1, C1 |
Moment intro: Gymnastik- Matta |
Gymnastik- Ringar, räck |
|
Ombyte: Inomhus |
|
v.6 |
Gymnastik- Ringar, räck |
Gymnastik-trampett |
|
Ombyte: Inomhus |
|
v.7 |
Gymnastik-repetition |
Gymnastik- ringar, räck,trampett,matta |
Examination gymnastik |
Ombyte: Inomhus |
|
v.8 F4, F5, C5, C6, C7 |
Moment intro: |
Planering |
|
Ombyte: Nicole informerar |
|
v.9 |
SPORTLOV |
SPORTLOV |
|
|
|
v.10 |
Elevledda lektioner |
Elevledda lektioner |
Elevledda lektioner |
Ombyte: Inomhus |
|
v.11 |
Elevledda lektioner |
Elevledda lektioner |
Elevledda lektioner |
Ombyte: Inomhus |
|
v.12 |
Elevledda lektioner |
Lek, |
Lek, |
Ombyte: Inomhus |
|
v.13 F1, C1 |
Moment intro: Bollspel |
Bollspel |
Bollspel |
Ombyte: Inomhus |
|
v.14 |
Bollspel |
Bollspel |
Bollspel |
Ombyte: Inomhus |
|
v.15 |
PÅSKLOV |
PÅSKLOV |
PÅSKLOV |
|
|
v.16 |
Bollspel |
Bollspel |
Bollspel |
Ombyte: Inomhus |
|
v.17 |
PRAO ?? |
PRAO ?? |
PRAO?? |
|
|
v.18 F6, C13,C14, C15, C16 |
Moment intro: |
Friluftsliv- Teori: Olika årstider, kulturella traditioner, planera och genomföra. |
|
Dator Ombyte: Nicole informerar |
|
v.19 |
Friluftsliv teori: Planera och genomföra.+ Packning, kläder, |
Friluftsliv: Laga mat i naturen, Slå upp läger i naturen |
|
Dator Ombyte: Nicole informerar |
|
v.20 |
Friluftsliv: Mys i naturen |
Frilufsliv: Naturen som träningsarena |
Friluftsliv: Prov/plansch |
|
|
v.21 |
Friluftsliv: Naturen som lekarena |
Naturlek |
|
|
|
v.22 |
Lek |
Lek |
Betygssnack |
Ombyte: Utomhus |
|
v.23 |
Lek/spel/idrott |
Lek/spel/idrott |
Lek/spel/idrott |
Dator Ombyte: Utomhus |
Kunskapskrav och förmågor
|
Betyg E |
Betyg D |
Betyg C |
Betyg B |
Betyg A |
|
Förmåga 1: Du kan delta i lekar, spel och idrotter som kräver komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
Förmåga 2: Du kan i dans, rörelse- och träningsprogram till musik till viss del anpassa dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
Förmåga 3: Du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Förmåga 4: Du kan till viss del sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Förmåga 5: Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om dina egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Förmåga 6: Du kan planera och genomföra friluftsaktiviteter med viss anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
Förmåga 7: Du kan med viss säkerhet orientera dig i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel.
Förmåga 8: Du kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Förmåga 9: Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
Du ska visa alla förmågor för betyget E och mer än hälften av förmågorna för betyget C |
Förmåga 1: Du kan delta i lekar, spel och idrotter som kräver komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
Förmåga 2: Du kan i dans, rörelse- och träningsprogram till musik relativt väl anpassa dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
Förmåga 3: Du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Förmåga 4: Du kan relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Förmåga 5: Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om dina egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Förmåga 6: Du kan planera och genomföra friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
Förmåga 7: Du kan med relativt god säkerhet orientera dig i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel.
Förmåga 8: Du kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Förmåga 9: Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider. |
Du ska visa alla förmågor för betyget C och mer än hälften av betyget A. |
Förmåga 1: Du kan delta i lekar, spel och idrotter som kräver komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
Förmåga 2: Du kan i dans, rörelse- och träningsprogram till musik väl anpassa dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
Förmåga 3: Du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Förmåga 4: Du kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Förmåga 5: Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om dina egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Förmåga 6: Du kan planera och genomföra friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
Förmåga 7: Du kan med god säkerhet orientera dig i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel.
Förmåga 8: Du kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Förmåga 9: Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider. |
