Idrott och hälsa åk 5-6

Idrottsplanering

Målet med undervisningen är att du:

• ska lära dig hur man förebygger skador
• ska få prova olika idrotter, både inomhus och utomhus.
• ska lära dig vad kondition är och vad en god kondition kan förebygga.
• ska planera en egen aktivitet och kunna genomföra och anpassa den för en grupp.
• ska träna och lära känna sin kropp i olika situationer
• lära dig att orientera med hjälp av karta
• lära dig om allemansrätten och vad den innebär

Så här kommer vi att arbeta.

Vi kommer att:

• träna koordination, styrka och rörlighet genom att använda oss av olika redskap.
• diskutera hur man kan förebygga skador på olika sätt.
• ha både gemensamma och enskilda aktiviteter.
• prova olika lekar, spel och idrotter, både nya och sådana ni redan känner till.
• träna att visa hänsyn och respekt, både mot varandra och mot den miljö vi vistas i.
• orientera i känd miljö och även i okänd miljö.

 

Detta kommer vi att bedöma:

Se bedömningsmatris "Idrott och hälsa"

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.