Idrott och hälsa åk 3

I ämnet Idrott och hälsa kommer du att öva på de grundmotoriska färdigheterna, samarbeta med andra elever men framförallt att det är bra och roligt att röra på sig.

Syfte - förmågor och kunskaper som ska utvecklas

Våra mål

Du ska kunna:

* delta och förstå reglerna i enkla lekar både i inne- och utemiljö.

* samarbeta genom lek och spel med andra. 

* olika lekar och rörelser i vatten.    

* några begrepp och ord för att kunna samtala om hälsa.

* allemansrättens grunder.

Bedömning - vad och hur

Bedömningen grundar sig på: 

* hur aktiv du är under idrottslektionerna.

* hur du samarbetar med andra.

* hur du kan balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

* hur god kännedom du har kring allemansrättens grunder.

Undervisning och arbetsformer

Du kommer att:

* få testa på olika fysiska aktiviteter.

* få simundervisning på Klitterbadet. Där får vi bland annat testa på olika lekar, rygg- och magsim samt att dyka.

* samtala om hälsa och livstil. T.ex. hur man får en bättre livsstil genom kost och fysisk aktivitet.

* lära dej mer om allemansrätten.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.