Hälsa åk 2

Du ska få lära dig hur kosten och sömnen påverkar din hälsa.

Syfte

Du ska kunna beskriva och förklara en dags nyttig kost (frukost, lunch, mellanmål, middag), t ex tallriksmodellen.
Du ska kunna förklara och argumentera " varför du tycker en maträtt är nyttig/onyttig".
Du ska känna till vilka faktorer som påverkar din hälsa: sömn, kost, motion och hygien, vänner.

Undervisningens innehåll

Kostcirkeln.
Samtal om nyttig och onyttig mat.
Vikten av att röra sig.
Sömn och vila.
Hygien.

Bedömning

Du ska beskriva en dags nyttig kost (frukost, lunch, mellanmål och middag).
Du ska kunna göra en enklare argumentering för varför en maträtt är nyttig/onyttig.
Du ska kunna berätta varför det är viktigt med sömn, kost, motion och hygien, samt att ha vänner.

Läroplanskopplingar

Syfte

• använda kunskaper i biologi för att granska information, kommunicera och ta ställning i frågor som rör hälsa, naturbruk och ekologisk hållbarhet,

Centralt innehåll

• Betydelsen av mat, sömn, hygien, motion och sociala relationer för att må bra.

Kriterier

• Eleven berättar också om några av människans kroppsdelar och sinnen, och diskuterar några faktorer som påverkar människors hälsa.