Då en årsplanering för kursen idrott och hälsa är mycket svår att göra (pga. massa olika bokningar av lokaler) så lägger vi inte upp någon årsplanering här. För mer specifik info, se planeringen i Teams i allmänt fliken. Den uppdateras regelbundet och stämmer överens med vad vi faktiskt gör.

Men under året kommer följande moment att gås igenom:

Olika former av fysisk aktivitet

Teori kring träningslära, kost och sömn.

Teori kring livsstil och hälsa

Friluftsliv

Livräddning i och vid vatten

Idrottsskador/HLR/L-abc

Rörelse i takt till musik

Planera och utföra egen träning

Ergonomi