Målet med undervisningen är att utveckla.........

• din rörelseförmåga i takt och rytm genom lekar, danser och rörelser till musik.
• din förmåga att utöva olika slags fysiska aktivteter.
• din rörelseförmåga i olika lekar och spel med varierande mönster av sammansatta grundformer.
• din samarbetsförmåga och respekt för andra i spel, lekar och naturvistelser.
• din förmåga att samtala med ord och begrepp om våra upplevelser.
• din förmåga att orientera i vår närmiljö med hjälp av enkla kartor.
• kunskaper om risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i nödsituationer.
• din förmåga att simma i  mag- och ryggläge, (kunskapskrav i år 6 kunna simma 200 meter varav 50 meter rygg).
• god kroppsuppfattning och tilltro till din egen fysiska förmåga
• kunskaper om Allemansrätten.
• förståelse för hur man beter sig vid vatten vid olika årstider.
• din förmåga att vistas och leka lekar i utemiljöer och naturen under olika årstider.

Undervisningens innehåll

 Vi kommer att:

• prova olika redskapsbanor, lekar och spel som i sig tränar samarbete, styrka, balans och smidighet, såväl inomhus som utomhus.
• röra oss i takt till olika sorters musik och rytmik  där du tränar din koordinationsförmåga och taktkänsla.
• att orientera med hjälp av  olika kartor, i idrottssalen, på skolgården och i närområdet runt skolan .
• diskutera grunderna i Allemansrätten och tar hjälp av litteratur och filmer. 
• samtala och resonera om våra upplevelser av aktiviteter och om idrottens påverkan på vår hälsa.
• bearbeta begreppet hälsa och hur man förebygger skador.
• tillsammans  diskutera hur vi kan utveckla aktiviteterna för att utmana oss själva. 
• lära oss HLR
• simma och hantera nödsituationer vid vatten.

Detta kommer att bedömas......

• din förmåga att  delta i lekar och spel med sammansatta motoriska rörelse
• din förmåga att anpassa dina rörelser till aktiviteter
• din förmåga att röra dig i takt och rytm
• din förmåga att visa och  beskriva hur man kan göra för att inte skada sig själv eller andra vid lekar, spel  och idrotter
• din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden  och allemansrättens regler
• din förmåga att orientera
• ditt hänsynstagande såväl vid inomhus- som utomhusaktiviteter.
• din förmåga att simma
• på vilket sätt du kan beskriva och förklara hur du upplevt aktiviteter och  hur aktiviteter kan påverka din hälsa och din kropp
• din förmåga att hantera nödsituationer

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

  Idh  4-6
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Simning i mag- och ryggläge.

  Idh  4-6
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

  Idh  4-6
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.

  Idh  4-6
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

  Idh  4-6
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

  Idh  4-6
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

  Idh  4-6
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

  Idh  4-6
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.

  Idh  4-6
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

  Idh  4-6
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

  Idh  4-6

Idh

Kunskapskrav i idrott och hälsa i slutet av år 6